てんだあ亭☆

きのうは夫が差し入れもらってきました会社の上司の方よりm(_ _)m

私と息子にと

前もお菓子頂いた方〜

優しいなあ

ありがたくハンバーグ今日頂きました

肉入りカレーにハンバーグパワーつくね

酸素系漂白剤ってけっこう分解されやすいんだってーじゃあ安全だね

知らんかった

水筒漂白したら分量が分かんなくて泡モコに.。o○

オキシ漬けとか環境にわるそうと思ってたけどそうでもないんかな？

おやすみなさい

ビューティーラボ☆

まだ美容室行ってません

コロナもだけど、産後からずっと

夫に預けて美容室行くのも時間がもったいないと思ったりして

歯医者だコンタクトだ映画もみたいし、今年1月の1人時間の時はお風呂屋さんに行った

でも今日舌に赤いとこがあったから歯医者に息子と一緒にいったらうんともすんとも言わず待っててくれた

良かったー

舌も問題ナシ

こんな感じなら子連れの美容室に行けるかも❢

知り合いがいるとこがあるんだけど、今度はコロナでなかな行く気になれず

幼稚園入学前は行こうかな？

白髪用じゃなくて、気分転換にラベンダーカラーにしてみました

漢方☆

漢方の本読みつつスタバにも行く
バランス取れてる

プルーンて目がピクピクしたとき良いみたいおなかゆるくなるから沢山は食べれんけどねー

仕事してたときとかよく目がピクピクなってた

喘息みたいになったりもした時もあったしオペもしたし

そう考えれば今は元気だな

３食しっかり食べてるからな、、。

また体重増えたから気をつけんとなーー。

三年前☆

3年前の今日赤ちゃんだったなあ

今日も楽しくＭを見ました

でも途中でやめた全部見るとテンション上がったりして寝れない

簡単ご飯あとは冷凍餃子

赤い🍅

カープ勝ってたつおいー❤

今日は🍅トマトの角切りとレモン薄切り🍋にはちみつかけて冷やしたのん食べました🍅

レモン🍋気持ちもスッキリする

最近低血圧であんまり動けない

今週は特にお出かけしなかった

きのうは近所で服買ったり公園行ったりちょっと元気

測れるから低血圧と分かるけど、測れんかったらしんどいなーで終るね

きのうも夜中に何回か乳したけど、うるさいっていってたよーと夫に言われた

それは記憶にない

寝不足だからしょうがない

何回も起こされるから

ストレス発散もかねて🍋🍋レモン食べました

あとはアロマのフランキンセンスくんくんしたり

寝よう〜明日は元気でいようお休みなさい

今日もサバ☆

今日もサバを夜につまみました有名な月花も買えたんだけど、天然塩で美味しいけど、ガツンと塩が効いてるニッスイのほうが私は軍配あげるなー

シルバーの缶はまだ明日のお楽しみ

ほんと色んなメーカーあるね

チンしたキャベツに載せたり、薄味サバなら味噌汁とも相性良いしそのままつまんでも美味しい

缶のツユもＤＨＡたっぷり入ってるから飲もう

天然塩じゃなかったら飲まんほうが良いかな?

ＤＨＡはすいぞうがん予防になるそうです。

今日は牛皿と味噌汁夫はきのうの餃子鍋を

吉野家ももう何年も行ってなーい

サバサバ☆

サバ缶を夜食にしました

明日の朝のサバとキャベツのサラダにして、残りを〜とつまんだら止まらんくなった

ニッスイのサバ缶美味しかったーー

サバ塩ラーメンにも出来そうなしっかり味

誘惑に負けて２缶目

味比べしたくて💐💐

一口ね

カルディのは、瀬戸内の藻塩だから、優しい塩味

身体に優しいのはカルディだけど、ガツンと美味しいニッスイのサバ缶はまた買うかも

美味しいのにコレステロール下げてくれるんだってー最近コレステロール高くて

色々気をつけてます

血栓予防のトマトや納豆

きのうはさくらんぼ買いました

さくらんぼやアサリにはコハク酸が入ってて、新しい血管が作られにくくなるので、子供にはオススメ出来ません

妊婦さんもね

自分用

夜は冷凍餃子入り小鍋

生協の角煮丼

コレステロールとんとんだね

そうそう夜にふと、

だからあなたも生き抜いて

大平光代さんの本のタイトルが浮かびました

反抗期に親からもらった本

極妻から弁護士になった方です

反抗期に適している本かな

お休みなさい

ルーツ⭐

きのうは寝不足でだるくて夫の誕生日だけど大したことできず

まあ前祝いしたしいーかな😋

少しだけどステーキ出したし

甘いものなくて、3分で用意したデザート

プチのお菓子あって助かったな

こないだルーツって本を検索しただけでEメールにAmazonからセールスメール来てた

ルーツは人種差別問題の話

中学生くらいに読んだかな？

あと風と共に去りぬも同じ頃読んだ❀

黒人に優しくするのが貴婦人です、みたいな体

黒人は純朴従順なものとして書かれていたな貧乏な白人の方が奴隷より下とも書いてあったような。

今もいるｋｋｋ、白人至上主義のことも書いてあった

すべてが当たり前のものとして。そして南北戦争で奴隷解放となったんよね

南部アトランタが舞台だけど、今でも南部ではそういう意識が強いみたい

母親に勧められた本だから、そういう勉強として読まされたのか分からんけど、おかげでフラットな人間です

日本人も有色人種だから、ニューヨーク以外のアメリカでは差別されるそうですね

差別を受けても気にしない、じゃなくて差別をしてはいけないよって教えてあげないといかんのですね

そして自分も人種だけでなく、職業とかでも差別に似たようなことしてないかなって我が身を振り返ってみんとね

割れない⭐

ニトリでタンブラー買った500ミリリットル

割れないことが一番

キラキラして綺麗です

前祝い⭐

夫も来週誕生日なので

今月は幼馴染ちゃんといい毎週家族か友達の誕生日が入ってる🍰

今日はお好み焼きにしました

色々買い物もしてクタクタにつかれたけど、Mの4話を見ました

ほんとスターってすごいね作られてるけど素質もなきゃスターにはなれないんだろうし

文庫本も出たみたいだし買おうかなーー