飲み過ぎた・食べ過ぎで胃もたれがなかなか治らない、そんな悩みの原因は活性酸素かもしれません。活性酸素は体内に侵入した細菌やウィルスをやっつけてくれる一方で、必要以上に増えてしまうと健康な細胞まで攻撃してしまうという特徴があります。増えすぎた活性酸素を抑える効果のある水素水を毎日飲む事で、健康的な身体を維持することができます。

業務のストレスやトレーニング疲労に水素水

身体がストレスを感じると、体内にストレスホルモンと呼ばれる物質が分泌されます。ストレスホルモンの一種であるコルチゾールが発生すると活性酸素も生成されると言われています。また、健康にいいはずのトレーニングも無理をしすぎると必要以上にたくさんの酸素を取り込み、その一部が活性酸素に変わってしまうと言われていますので、体内の活性酸素を抑える働きのある水素水で疲れた身体を日常的にケアすることができます。

食べ過ぎ・飲み過ぎの食生活に水素水

油分の多い食事や食品添加物は活性酸素の働きを活発化させてしまいます。活性酸素を増やす原因となる生活習慣や、バランスの悪い食生活は身体の老化を早める大きな原因です。不規則な食生活習慣を整えるとともに活性酸素を抑制する水素水を飲む事で、若々しく、健康的な身体を手に入れる事ができます。

特にアルコールの後に水素水

ストレス発散やコミュニケーション方法のひとつでもあるお酒。つい飲みすぎると「悪玉活性酸素発生」と「身体の酸化」の原因となってしまいます。大量に出た活性酸素は最終的に酸化力の強い悪玉活性酸素に変わるのです。ストレス発散が逆にストレスをためてしまっては意味がありません。今日はちょっと飲み過ぎたかな、と言う日は水素水を飲んで翌朝スッキリ目覚めましょう。

ＪａｐａｎＣｌａｐｓ