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無意識

2022-02-28 15:09:00 | テニス
どうもvisです。
私のブログでは意識してやってみてくださいと言う言葉が良く出てくると思います。

ですが意識する事って実は悪い事だと思うんです。
意識してやると感覚が変わったり身体が動かなくなったりするはずです。
特に試合中にここ不調かもっと思い始めたらどんどん不調になる事無いですか?

心辺りある方いると思います。
意識すると身体は不自然な動きになりますそんな状態でいつも通り打つ事は到底出来ません。

今いつも通りと言いました。
そういつも通りです。
いつも何か考えながら打ってますか?
腰下げなきゃ左手もっと残さなきゃなど。
そんな事無いと思います。
来たボールをがむしゃらに打っていると思います。
これは無意識にやっている打ち方、そう自然な打ち方なんです。
なので試合中調子悪くてもここが悪いからここ意識してみようとはしないでください!
いつも通りあなたらしく試合してみてください!

※試合では意識は不要、練習では意識して自然になるようにする。