テニスのやりすぎで怪我したやつがいるんですよ〜
なーにやっちまったな！
怪我人は黙って療養！
怪我人は黙って療養！
（某芸人さんすみません）
どうもvisです。
うーんやってしまいました。
ボレー練習したらやってしまった。
この記事ではボレーの事は書きませんご了承下ださい。
みなさんテニスやっててどこか痛くなる事ありませんか？
筋肉痛ではなく痛める方です。
テニス肘やらゴルフ肘やら。
これ実は何かしら原因があるんですよ。
これ気づくには自分の事を知ってないといけないですよ。
今回の怪我の原因私は練習を思い出してこんなだったからこんな所怪我したのかとフィードバックしたので原因がわかりました。
そしてこの原因がわかる事で直してあげる事が出来るのでまた成長出来ます。
打ち方、力の入れ方、打点
しっかりフィードバック、イメージしてみてください。
あとこれはとても大切です。
怪我したら休みなさいよ！
違和感感じてもやすみなさいよ！
怪我したら元も子もありません。