今年の１月より、血圧が上がり、病院で高血圧症と診断された。
そして約１年近く使っていた、「手首型の血圧測定器」が、ついに故障した。
従来、低血圧であったけど、これも現代病のなせるイタズラかも知れない。
一般的に言うところの、生活習慣病です。
ご多分に漏れず、私にも襲ってきたのです。
毎日、起床時と就寝前に血圧を測り、グラフ化しています。
現在では、朝晩２回の降圧剤の服用。
食事コントロール。
特に夕食時は以前より極端に食事量を減らしています。
最初の頃は、内臓脂肪、血管内脂肪、コレステロール、その他、何でもゴジャルほどあったのが、その後のミニテニスという運動療法も兼ねて、現在では全てが普通の状態に戻った。
しかし、血圧だけは、まだまだ薬の服用が続いています。
あ・・・・皮下脂肪というヤツも、なかなか手強いzo・・・・・
▽そして、先ほど新しい同じタイプのを購入。▽夕方の血圧は、このとおり・・・・
最高血圧：：：129
最低血圧：：：：69
脈拍数 ：：：：65
お陰さまで、数値的には標準値を維持しています。
今日も、なんとか・・・・・健康～～