今週がやっと終わりました。今週はパートの方も毎日になってしまったので
しんどかったのかどっと疲れました。 この時期は体力消耗します。
新規もあったので気疲れもあったのでしょう。
やっぱり夕方になると肩に重荷を感じて首や頭痛がするので
なかなか疲れとれないのかな？ 暑いから熱中症気味なのか？よくわかんない。
いままでうまくいかなかった私の高血圧問題にも対策をこうじることにしました。
クローズアップ現代の減塩・・・も見て勉強しました。
元々薄味だったのですが高校生に合わせて夏なので心持ち濃いめに作ったのが
自分に余計に災いをもたらしてしまったので反省。で、いろいろ探してたどり着いたのが
これです。
まず特保から試してみようと思います。
私にとって続けられそうなもの。
カルピスでしょ！！
アミールを箱買い。さっそく続けて
飲みたいと思います。
小さい時から現在までカルピス
ＬＯＶＥ ＬＯＶＥ
効果はすぐに出ないという事ですがだまされたと思って少し頑張ってみようと
思います。ほかにも余ってるリンゴ酢やアサイスムージやはと麦茶にも挑戦です。
体調さえ整えばＯＫだと思っているのでなんとか効果あるように期待したいと思います。
ご訪問ありがとうございました。