朝から雨

今日は朝から雨で一日中降っていました
最近では珍しい雨ですが、やはり、寒く感じました

最近は運動も余りしないせいか、体脂肪率がドンドン上がって
少ないときは25くらいだったのに。昨日は28.5でした

ちょっと驚きとガッカリと・・・

でもだからと言って動こうともしないのは問題かも？

なんだか今日は　体調がすぐれなくて
動くのも億劫だ仕方がありませんでした

風邪かなぁ？とか疲れかなぁ？と思いながら
ガン経験者としては、またガンの再発ではないかと心配します

ガン経験者の友人とは、何かあるとつい再発を思ってしまうよね・・・
と言って　お互いの心配を話し合っています

夕方娘が孫を連れてきたので、一緒に遊んでいたら、体調の悪いのを忘れていました。
案外　気持ちの持ちようなのかもしれないと思って
深く考えないようにしています