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またまたやばい(>_<)

2014年08月28日 11時14分36秒 | 日記

前回のダイエットから一年半

また体重が…

66キロまで落ちてたのに再び74キロに

一年半で約8キロ

お腹周りがすごいことになってきた

 

なので今日からまたプロテインダイエット

 

前は2週間くらいすれば5~6キロくらいはすぐに落ちてたが

年齢とともに代謝も悪くなってきてるので

とりあえず目標は

一か月で5キロ減

 

また頑張ろう

 


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7 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (ゆう)
2014-08-28 13:03:08
タイトルから病気かと思ってビックリしたけど・・・
そうじゃなくて良かった

北海道で美味しいもの食べ過ぎたかな
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Unknown (さとちゃん)
2014-08-28 18:35:14
オイラも70キロ目前になってしまったので

一か月前から週に数回、秘密の特訓していますが

効果は・・・・・・・・

もうしばらく頑張りたいと思っています
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Unknown (いし)
2014-08-28 22:19:50
>ゆうさん

油断するとすぐに体重が増えちゃうんですよね~
秋山に向けて少し体重を落とそうと思います


>さとちゃん

秘密の特訓
そろそろ効果が出てくる頃じゃないんですか~
お互い頑張りましょう
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Unknown (MOTSU)
2014-08-29 08:46:36
我輩も北海道から帰って来て体重が落ちない!
そろそろプロテインに頼ろうか思案中
今日から新潟出張やし、また太るな
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Unknown (いし)
2014-08-29 17:58:26
>もっちゃん

プロテインに頼らないで落とそうと思っても
なかなか落ちないですよね~

出張帰ったら一緒に頑張りましょう
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Unknown (おだっち)
2014-09-01 09:01:55
私も…このダイエット 何度かやったけど
結局 戻るんだよね~(  ̄▽ ̄) 40過ぎるとなかなか体重が減らない

1日1食にしてみよっかなぁ~(笑) タモリや ビートたけしとか 一食らしいね…
私のダイエット…お金かかる事ばかりだったから~
一食にしたら お金はかからない~("⌒∇⌒")(笑)

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Unknown (いし)
2014-09-01 21:14:16
>おだっちさん

プロテインダイエット
簡単に体重落とせるんだけど
また油断すると戻っちゃうんだよね~

やっぱご飯を食べずに筋トレが一番いいんやろうね
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