ひととき

一日の疲れを体に感じながら

　体重を足の裏に感じながら

　風の温度を頬で感じながら


　空を見上げ　星の瞬きと黒の深さを目にゆっくりと映していく

　冷たく澄んだ空気で深呼吸しながら


　少しずつ自分と繋がっていく　
　少し宇宙と繋がった氣がする

　　　　　

　

イライラ

最近、イライラするのは、年のせい!?そんでもってすぐにバクハツしてしまう。なんだか我慢ができない。カリシウムが足りないから!?それとも、我慢が出来ない性格だから!?どうしたらいいのかなぁ。仕事中は、ある程度割り切っているから、ある程度までだったら、我慢ができるがプライベートでは、我慢ができなくなり、吠えてバクハツするか、やる気がなくなりシラけてしまう。いつもバクハツしてから、気をつけなければと思ってしまう。なんとかならないもんかなぁ。