この前まで昼間は25℃とかになったりしてたのに、急に寒い！
山口市は盆地なので、放射冷却で朝夕は10℃を切ったりということはあったけれど、今日は昼間も寒かった。
そして、急に乾燥地帯になってしまった。
加湿器をつけたら一生懸命加湿してくれるようで、すぐにお水が無くなってしまいます。
去年導入したシャープの加湿機能付き空気清浄機がリビングダイニングで頑張ってくれています。
しかし、寝室には導入していなかったのです。
今朝起きたら、喉がカラカラで痛い？
これは寝てる間に乾燥してる。
最近起きると喉がいがいがしてるので、寝室にも導入しようと思います。
前の冬に加湿を十分にしたら、喉も鼻も調子がよかったので、湿度って大切だなと思いました。
それにしても、夏から秋はちょっとでこのまま冬になっちゃうのかな〜。
立冬だから、季節的にはもう寒くなっても良い頃ではありますが。
あまりの気温の変化に体がついていくのが大変ですが、無理せずにいきましょう！
