時短！２０秒でできる美肌マッサージとは！？

私たちは、毎日スキンケアをしています。

だからこそ、いつものスキンケアをちょっと見直してみてはいかがでしょうか。

いつものスキンケアにあることをプラスすることで、もっと美肌に近づけることができるでしょう。



そのあることとは、美肌マッサージです。

洗顔を終えたあと、化粧水をお肌に染み込ませる方は多いでしょう。

そのあとに、保湿クリームを使うのが一般的ですが、その保湿クリームを塗るときに美肌マッサージをしておくのです。



ただ、子育てや仕事でなかなかたっぷりと美肌マッサージを行えないという方もいらっしゃるでしょう。

そんな方に、時短な美肌マッサージをご紹介したいと思います。



ポイントは簡単、頬骨の下とこめかみを押すだけです。

まず、黒目の下に指を置きましょう。

一段一段下がっていくと頬骨にあたります。

ほうれい線に近づいてくると、頬骨の縁を感じることができるでしょう。

その部分を指で１０秒、軽く押します。



そのあと、今度は耳の下あたりを同じく指で１０秒押す。

たったこれだけで美肌に近づくことができるのです。



この２つのポイントにはリンパを刺激するツボがあります。

もし押した時に鈍い痛みを感じるなら、リンパが滞っている証拠です。

指でやさしく押してあげることでリンパを刺激し、流れをよくする効果があるので、

老廃物が早く流れさるのです。



たった２０秒でできる美肌マッサージなので、是非毎日のスキンケアに取り入れてくださいね☆