以心道場 2023-04-13 18:48:22 | 練習 自主トレ□手技基本□足技基本□左右片足立ち□対人シャドー□各種ステップ確認□鏡を見てシャドー□フェイント□三戦□三戦から構えを作る□組手スタイル構築良い稽古が出来ました。身体を動かすと頭が空っぽになって集中出来て楽しいです。