アップル社のポッドキャスト・コーナーに安保徹さんの「免疫から見た心と体」とか、音ヨガ「呼吸法入門」など、健康に関する有料のオーディオブックコーナーや、多くは無料のポッドキャストの「健康コーナー」が用意されています。配信が終わったものでも参考になるものがあります。
Windowsユーザーが上記のリンク先を表示させるには アップル社のこちらのコーナーにあるiTunesをダウンロードしＰＣにインストールしてください。
なかなか本など読む時間がないとき、限られた時間ラジオのように耳から情報を得て、より詳しく調べたいことがあれば本を開く。知識となる情報はＴＶ，ラジオ、新聞雑誌以外に、インターネットやこうしたPodcastが用意されても、中高年になって新しい手法に慣れるには努力も必要です。でも、こういった方法を早く身につけないと刻々と変わる貴重な情報に出会う機会も限られてしまいます。
日経ヘルス「オススメ健康＆美容Ｌｉｆｅ」は誰でも親しめそうなPodcastコーナーです。 11/09
