春とは言っても、まだまだ寒さの厳しい日もありますが、日の出の時刻も日々早くなり、朝トレの時間も十分に確保できる季節になってきます。
メニューも硬軟併せつつ、ライディングを楽しもう！
メニューも硬軟併せつつ、ライディングを楽しもう！
最新の画像［もっと見る］
-
嵐の前の静岡さ！
8年前
-
2016年 3月27日「ルビコンは渡らず」
9年前
-
忙中閑あり
9年前
-
春突入 but 花粉飛散
9年前
-
春は名のみの
9年前
-
＜ È un vento forte oggi !! ＞ ～ 今日は風が強い！
9年前
-
2016年 2月初日は「相乗り+独り藁トレ」
9年前
-
2016年1月 最終日は「独り藁トレ」
9年前
-
2016年1月 ロード初乗りは久能尾
9年前
-
2016年 初乗りはMTBで近場巡り
9年前
そのような状況の中、ファミマに集合したのは、最年少Ｈさん（インスピレーションにより、以後「ハラペーニョ」さんと呼ばしてもらう。ハラペーニョとは、メキシコ産のグリーンチリ＝青唐辛子のことで、小粒でもピリッと辛い）、masaさん、Ｔ本さん、宴会部長、とToshの5人。
毎度のごとく、どこに行く相談の結果、梅ヶ島（六郎木）に決定。
縦一列でしばらく走ったが、足久保を過ぎた頃から、先頭を牽いていた宴会部長から、先頭交代求める右手のサインが出たのを見て、何を思ったかハラペーニョ！いきなりロケットダッシュだぁ！それにmasaさんがすかさず追従するが、タイミングを逸した自分は見送るばかり…
まあ、先もまだ長いから、とそのまま走っていると、宴会部長が追いかけ始めたところを、今度は逃さずに後ろに喰らい付いて、何とか二人に追いつく！
そんなことが二度ほどあって、ついに千切れて、そのまま独り旅となった…
ハラペーニョ君、30歳近く年の差のあるオジサンをあまり煽るようなことはしないでね、心臓に悪い！
六郎木の市川屋に着くと、先行三人組は既に大分長い時間寛いでいる様子だった。
しばらくして、Ｔ本さんも到着したので、しばらく歓談の後に下りに入った。
今日から、梅トレも再開したようだが、上りの途中にはそれらしいグループとはすれ違わなかった。
藁トレから派遣した気鋭の電気屋さん、結果や如何？
桜峠のＴ字路まで全員で下ったところで、4人と別れ、狩野橋経由で帰宅した。
＜本日の走行＞
（ファミマ～新間～ファミマ＝ウォームアップ＋六郎木往復）
Time 3:03:38
Dst. 82.06km
Ave. 26.8km/h
Max. 62.0km/h
HR ave 144bpm
Cd ave 77rpm
ＡＭ5:30、気合と眠気と下腹に重り、それと少しばかりの憂鬱間で自宅を出発。
ＡＭ6：00
東静岡駅南口ロータリーへ到着。
そこにはＳ井さん、oさんがいました。
「な～んだ。知ってる人たちでよかった。」
そのほかは初対面のＮ田さん。
この面々でいよいよ梅トレ出発！
長沼大橋→桜峠。
鯨ヶ池付近でＳ山さん合流。
oさん、Ｎ田さんが最前列で並走でＬＳＤペースで安倍路を進んでいきます。
ところが、私の期待と不安を裏腹に、曙橋→竜西橋→玉機橋。まだまだＬＳＤ？？
最前列では相変わらすoさんとＮ田さんが、なにやら難しい話をしている。
北から安倍川を吹き降ろす風の中、ＬＳＤとはいえ、ずーっと喋りながら走ってる。
それはそれで、恐ろしい心肺機能だと思う。
真富士の里→度→入島。
結局市川屋へそのままのペースで到着。
帰路も初日ということもあって、今日はＬＳＤでした。
帰り道、Ｎ田さん、Ｓ山さんと鯨ヶ池で別れ、
私は、始めから予定していたのですが、今日はＡＬＬ ＦＲＥＥの日。
１５時弥勒の実家へ着けばいい。
清笹経由で島田のたいやき屋へ向かう予定をたてていた。
Ｓ井さんは尾崎商店まで付き合ってくれると。
Ｓ井さん、oさんと３人で安倍川の土手へ向かう途中、oさんとおはなし。
oさん宅とウチの実家が近所ということで、地元話をしていると、oさんの足元（車輪元？）で異音が・・・
気にせず走っているとoさん
「やっぱりパンクだぁ！」
パンクのリングは今年もつづくぅ～。
oさんはチューブラーの為、そのまま走行。
oさんと安西橋でお別れし、Ｓ井さんとこんどは藁科路へ向かいます。
すると羽鳥のファミマに、Ｋ川さんとＳ・ＧＡＳのＩ田さんが・・・。
Ｋ川さんはなんとピスト！。
４人で尾崎商店へ。
っと、出だしでクリートが入らない！
シューズカバーが噛んでしまっていたようだ。
３人と大きく離れてしまい、Ｋ川トレインの新幹線スタートはすでに巡航速度。
藁科路もやや向かい風。
ひとり３０ｋｍ以上で、電気屋のぞみ号はＫ川新幹線がこだまであって欲しいと、必死に追いかけました。
下腹のう○こ重りも重たく、なかなかペースが上げられません。
大原でやっと後ろに着くことが出来たが、その後は終始ツキイチ。
やがて、Ｓ井さんが引き始め、Ｋ川さんが私の後ろで、「よく回るようになったね！」
他人からそういわれると、「よし、もっとがんばるぞ！」っていう気になりますね。
いよいよ私の番かなと思っていた清沢小過ぎの登りで・・・
キター！！
まさかのＫ川アタック！！
しかもピストで。
すかさずＳ井さん、反応！（Ｓ井さん復調ですね！）
すかさず私はチギレ・・・・↓
尾崎商店まで心拍９５％でもがきましたが、とうとうお二人との差は縮まらず。
打ちのめされました。
尾崎商店で丁度１００ｋｍ。
その後、お３方とはお別れし、清笹へ。
ここからはマイペースで。
昨日の雨で、路面は枝だらけ。
走る所がないくらい。
その上、結構寒い。
相変わらず下腹は重い。
その後、蔵田へ下り伊久美方面へ。
こちらはかなりの向かい風ではあったが、大井川に出る川口発電所までは下り基調。
いいペースで、いいケイデンスで下れました。
川口からは向かい風が強風になったが、観光シーズンでもないのにやたらバスが多い。
バスを利用して、一気に島田まで下れました。
たいやき屋でたいやきを昼飯に舌鼓を打ち、リバティを大井川港まで下り、海沿い→大崩→弥勒の実家へ。
Tm 7:02'55"
Dst 186.60km
Av 26.4km/h
1月積算+本日走行分で2003.2km！
今月はもう走らなくていいかな？
久々に、お邪魔いたします。
ブログの真髄、という感じですね。好きなことのみを書く、という。
コアな方々のお集まりのようで。
イタリア料理なんですね。
松生さんというお医者さんも、地中海の料理を推奨されていましたね。腸内リセット健康法、という題名だったかな。
普段blog IL VENTOをお読みの方には奇異に感じられるでしょうが、先週の土曜に、ある会合で久しぶりにお会いし、互いのブログの話から、「たまにはこっちも見てよ」とお誘いしたというわけです・・・
＞ブログの真髄、という感じですね。
＞好きなことのみを書く、という。
＞コアな方々のお集まりのようで。
本来のブログのイメージとは違い、ＳＮＳに近いノリですが、楽しく、ギリギリのところで踏み外さない、という大人の書き込みで、楽しんでいます。
糠づけ初心者さんは、日々糠づけのような味のあるブログを書かれています。
是非一度覗いてみては如何でしょうか？
http://blog.goo.ne.jp/aotatsu_1953/
糠づけさん、たまには自転車もいかがですか？
結構楽しいですよ！
最初見たときは、200kmだと思って、よ～く見ればニセンキロ！
「大変良くできました！」の桜の花びらマークのゴム印を押してあげたい！
＞今月はもう走らなくていいかな？
2月は日数が少ないからっていっても、あと26日もあるから、まだまだ走っていいんだよ！
おそらく安倍川の西岸・東岸ですれ違ったのでしょう。
実は私たち、下りながらそんな話をしていたんです。
もしすれ違ったらもう１本！なんて思っていました。
２０００ｋｍは１月＋２月１日分です。
正月休みにたくさん乗れたし、伊豆にも箱根にも行きました。
レース出場も決まったので、いつまでもサイクリングしてないで、短時間で集中して収穫を得ないといけませんね。
少しトレーニング法も覚えていこうと思っています。
先ずはインターバルってやつをやってみようかと思います。
藁トレ・梅トレで効果が出せるように。
私は自転車に節電器を付けて尚且つハイブリッドです。高い位置でやるということです。サッカーと同じですね。？？？
梅トレのモットーは「年寄りを大切に」です。
若い人は力尽きるまで引くことが義務ずけられております。もう少し暖かくなったら参加します。
花粉症なんですか?
会社のほうのブログで、知りました。
実は、ぼくは、現在、大きな声ではいえませんが、うんちおたくです。
藤田紘一郎さんとかべんの義巳さんとか、読んじゃってます。お会いしたときにも、ヨーロッパのにおいの話になりましたが、ばっちいことを排除して、アレルギーが増えた、と彼らは、力説しています。安保徹さんは、また、違った言い方で、副交感神経優位がアレルギーにつながる、と。
ま、ご存知かもしれませんが、そんな情報もあり、ということで。
＞なんか電気のムダずかいしてませんか？
その通りなんです。
効率よくトレーニングする能力がないんですよね～
＞梅トレのモットーは「年寄りを大切に」です。
そのお年寄り（失礼！）が元気なんですよね～
＞若い人は力尽きるまで引くことが義務ずけられております
一度でも前に出れるんでしょうか？
前に出るどころか、ツキイチで力尽きてしまいそうな・・・
そうなんですよ、昨日の朝から、きた～～～っ！
花粉症がきたああああ！
だから、もうハルゥ～～～！
でも、薬が間にあわな～～～～～い！
鼻が詰まって、にほひがわからな～～～い！
二人の間は、うんち＝フン＝粉＝花粉…ふん繋がりだね！