シマノ鈴鹿ロードも近づいてきました。
秋のイベントも目白押しです。
８月後半の記録をどうぞ！
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今日は、１週間後に迫ったシマノ鈴鹿ロードを想定して、久能尾まで行った帰りに、富厚里橋～谷津の第二東名の橋の間6.7kmでタイムトライアル×２周を入れてみた。
TT １周目6.7km 13'30" 29.3km/h
２周目6.7km 13'31" 29.1km/h
TTコースは、わらびこ前が工事中のため、富厚里橋のショートカットを使用したが、このコースで12分程度で周らねば・・・レース想定にしては、ちょっと遅すぎ
本日全行程
Dst. 52km
Time 1:59'31"
Ave. 26.7km/h Max.46.4km/h
フラットバーのFCR-ZEROだった事もあり結構脚にきました。来週末の鈴鹿、大丈夫なんだろうか？サイクルマラソンでいっぱいいっぱいで午後のチームエンデューロ、へろへろだったりして・・
ＴＴは、昨日の同じコースで、富厚里橋西詰をスタートラインに、金属団地前～藁科橋（第二東名下層の橋）～谷津～株田～富厚里橋の6.76kmを3本やった。
鈴鹿は初日がオープン2（5.8km×3周）、二日目がオープン3（5.8km×5周）だが、それを想定した走りをしてみた（オープン3想定には距離不足？）。
TT-1(6.76km) 12'48" 31.7km/h
TT-2(6.76km) 12'53" 31.4km/h
TT-3(6.79km) 13'17" 30.7km/h
TT-Ave. 31.27km/h
昨日の反省とペダリングは、oさんのレポートを参考に引き足を意識して回してみた。まだまだとはいえ、自分なりに改善が見られたのでちょっと満足！
自宅～ＴＴ～湯ノ島～自宅
Dst. 71.8km
Time 2:41'57"
Ave. 26.5km/h Max. 49.4km/h
Hr ave. 125bpm
Hr max. 188bpm
出かけたのが、５時半。小瀬戸を左折、玉取峠へ向かう途中で折返し、暗闇の中、ゆっくり帰ってきました。
今週の運動量、ローディー ２８ｋｍ、ジョギング ４ｋｍ、 大山登山 ５,６ｋｍ 少ないなあ～
今年の鈴鹿も、例年どおりの平凡な走りになるのでしょう ・・・・・ （＾＾；
私たちも26日～27日両日、会場におりますのでお会いできるといいですね！
でも、人でごった返したあのピットエリアで、特定の人を探し出すのはなかなか大変ですね…
日曜は、マスターズ＋５０ （２周）とまた、サイクルマラソン 参加です。
ＯＺさんと同じスタート台に立つのですネ ☆
Ｔoshさんは、５周なさるのですネ 頑張って下さい ☆
イル・ヴェントのジャージ、気を付けて探してみます。
当方、青のヘルメット・透明の眼鏡・白基調のデ・ローサのジャージですが、こんな格好の人
ワンサカと居ますからネ・・・・（＾＾）
たまたま、お会い出来て最初の会話 「イル・ヴェントの方ですネ？ 私は ヨネーニョと申します」
ハンドル名を良く考えておくべきでした ・・・（＾＾；
鈴鹿のエントリーですが、新城に続くチョンンボ？でしょうか、エントリーした時何を考えたのかよく覚えていませんが、土曜日がオープン2と、日曜日がオープン3という組み合わせです。
まあオープン2は、3周なのでまあいいとして、オープン3は5周です。5周するだけならなんとかなりますが、昨年のリザルトを見てビックリ！一番遅くて35km/h台で、そのあとはDNFがぞろぞろいます。足切りがあるのかな？
昨年の西湖は2周でしたので、35.42km/hという結果が出ましたが、5周を35km/h以上というのは走る前からビビッちゃいます。
行くところまで行くしかないかと思っていますが、マスターズ+50にも当日エントリーしようかとも思っているところです。
Toshさん、足切りがあるのは知りませんでした。オープン2にしといて良かった。
それにしてもスリップストリーム使っても平均35kmなんていうスピードで走れるんだろうか・・
初めて鈴鹿に参加した時、私も知らないで５周に申し込みました。
（同じお金を払うなら、２～３周じゃもったいないから、５周にしよう！・☆）が理由でした。
その後、事情が判り 当日受付で頭を下げに下げ、
種目を２周に変えてもらいました。
「しかし、タイムは公式の記録としては認められませんヨ！」との主催者からの条件付きでしたが。
終わってから、仲間に「いちかバチか、５周走る手もあったんじゃない？」と冷やかされました（＾＾；
たしかに そうだったかも しれません。
なんでも、チャレンジする事って大事ですものネ （＾＾）
Ｔoshさん、やれるだけやってみて下さい ☆
私はビビッて逃げましたが、Toshさんの頑張りを応援してます！ ☆
○ ＯＺさん、１時間サイクルマラソン、昨年初めて参加しましたが、皆サイクリングではありませんでした。 完全なレースペースでした （苦笑）
後方から速い集団が来たので、１周遅れの私は その後ろに金魚のフンの様に食っ付かせてもらって
ずーーっと楽をさせて頂きました。
先頭交代で前に出られる様なスピードでは有りませんでしたので ・・・・・・ （＾＾；
＞Ｔoshさん、やれるだけやってみて下さい ☆
ヨネーニョさん、励ましのお言葉痛み入ります！
多分私の実力では5周走るのに1時間ほどかかると思いますので、サイクルマラソンのつもりで行けるところまで行ってみます！
足切りについてルール説明はありませんが、スケジュールを見ると、54分後にオープン2のスタートになっていますから、そのくらいが限度かと思います。