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イタリア語で「風」を意味する30~60代を中心にした
バイシクルフリークたちのクラブチーム

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11 コメント

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9月クラブ・ランのプラン (Tosh)
2006-08-25 10:17:16
9月3日(日)はクラブ・ランの日です。

まだ具体的な提案はないようですが、以前駿河湾フェリーを使って西伊豆にいくプランが提案されたと思います。

今回、クラブ・ランにそれを取り入れたプランを考えて見ました。

メンバーの技量や志向性はマチマチなので、ひとつのツアーにせず「ラリー形式」を提案します。Rallyとは「呼び集める」といった意味がありまして、今回は西伊豆土肥港に集結するというプランです。

行き方は…

①静岡~沼津~内浦~大瀬崎~戸田~土肥港

②静岡~清水港=フェリー=土肥港~松崎~土肥港

③静岡~清水港=フェリー=土肥港~戸田~土肥港

④静岡~清水港=フェリー=土肥港~仁科峠~宇久須~土肥港

つまり、最終的に土肥港に昼頃までに集結し、食事をした後フェリーで静岡に戻るというプランです(上記以外でも、コース設定は可能です)。

これなら、大人数で走り回る必要もなく、昼食時にはそれぞれの報告をしながら楽しくみんなで食事をして、帰りは船旅ですからノンビリ帰れます。

いかがでしょうか?
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イイッスねー (MASSIMO)
2006-08-25 22:48:01
残念ながら私はお見送りくらいしか出来そうにありませんが、④なんか良いですね。①と合体させると更にゴージャスになります。また宇久須~仁科峠に回り方を変えると激坂満喫できます。宇久須の小鯵寿司も捨てがたいし美味しい心太もツーリング中でも消化に良い。時間に余裕があれば土肥港入り口付近の「弁天の湯」湯船は小さいけれど漁港を眺めながら浸かるのは最高ー。500円

行けないのにちょっとおせっかい。失礼しました。
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土肥行きは延期で~す! (Tosh)
2006-08-28 07:58:46
鈴鹿の疲れはありませんが、二日間走りだけでなく、いろいろ充実した時間を過ごし、一夜明けて今朝になり、「今週末に土肥まで行くのか~!」という気分になりました。おいしい料理も、」立て続けとなるとちょっと食傷気味になりますね。

先日は、9月3日のクラブ・ランの日に何か提案せねばという思いで、以前から一度行ってみたかった所ですので、この際と思ったのですが、提案者自身が変心してしまい申し訳ありません。

決して止めてしまう訳ではなく、「9月3日のクラブ・ランとしては、一旦棚上げとして、またの機会を模索する」ということにさせていただきたいと思います。

Massimoさんからもご支持いただきましたので、是非クラブ・イベントとして改めて実行したいと思います。



以上、出したり引っ込めたり、変節の激しい奴だとお思いでしょうが、今回はそんなことでご理解下さい。

3日のクラブ・ランそのものは、何かやりたいと思います。

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9月3日 クラブ・ラン(修正案) (Tosh)
2006-08-30 22:52:53
土肥行きを提案し、スグに撤回した前回の案を練り直し、10月29日に開催される富士チャレンジ200/100に参加するクラブメンバーが多いので、そのトレーニングメニューの確認を兼ねて、前回同様「わらびこ」に集合したあと、ToshもTTトレーニングに使用した、富厚里橋~金属団地前~藁科橋~谷津~株田~富厚里橋を周回するトレーニングと、その後のクリニックタイムやわらびこでのおしゃべりタイム、周辺のポタリングなどを加えたものにしたいと思います。

集合は、基本的に7:00「わらびこ」とし、個々の都合でその前後になっても構わないものとしたいと思います。
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ロングライド・トレーニング (Tosh)
2006-09-19 22:56:51
富士チャレンジを目指し、ロングライドをやろうと、sakaさんからの提案で、9月23日(土)9:00スタートで16:00まで7時間ノンストップ(毎時2分の小休止)とのこと!

コースは、市内~宇津ノ谷~岡部~西又峠~久能尾~湯ノ島~梅ヶ島小学校~市内の予定
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参加します (ヨネーニョ)
2006-09-19 23:52:16
○ 先ほど、メールでも参加表明しました。



 ただ、7時間分の食料持参との事ですが、

 皆さんは、どのくらいの物を ・・・?

 私は ウィダーインゼリー6個(2個×3ポケット)

 を考えてますが、飽きちゃいそうです ネ ?
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>補給食 (Tosh)
2006-09-20 21:58:58
小休止するなら、パワーバーやパワージェルも良いけれど、パーフェクトプラスがお勧め(M永さん推薦)。

いずれも1時間あたり150~160Kcal程度だと思います。

水分も、ボトル大小2本用意する積りですが、気温と日差しの有無で水分消費は随分変わりますね。
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パーフェクトプラス (ヨネーニョ)
2006-09-21 12:57:28
○ 昼食後、デザート代わりに 食べてみました。



 チョコ味が、2個で220kcal

 チーズ味が    225kcal との表示



 ウィダーの 180kcal/本 より 効果的 ☆



 ファミマに売ってました。 サークルKには

 有るかな? 無ければ23日は事前に買って行こ ☆
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>パーフェクトプラス (Tosh)
2006-09-22 08:13:33
我家の近所のファミマに行ってみたけれど、パーフェクトプラスの棚は、Soy Joyにとって代わられていた。

同じく、近所のクリエイトにもパーフェクトプラスはなく、Soy Joyばかり!

羽鳥方面にはアスリートがいないのか?
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soy joy (ヨネーニョ)
2006-09-22 19:06:53
○ パーフェクトプラスに比べると、160kcal ?

  くらいで、ややカロリーが少ないですネ 



  勤め先の近く 安西のローソンには

  パーフェクトもsoyも両方ありました。



  明日のために、買い込んできました  ☆

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