おはようございます！河崎です。
風邪が涼しいですね、、、いやでも雨ばっかりの天候
が続いて嫌になりますね、、来週も雨ばっかりですね、、
現場泣かせの日が続きますが頑張っていきたいですね、、
皆さんはところで筋トレとかしていますか？
最近始めたのですが、どうしても食べる量が多いので
効果が無いように思えます、、あんまりプロテインも飲みたくない
ってのもあり、、、ジムに行こうかと考えているのですが、、
どないしたらいいですかね、、
筋トレもダイエットもそうなんですが何か我慢する！
ってのが大切だと思うんですよ、、例えば食べる量を減らすとか
食べる量を減らすとか、食べる量を減らすとか！！
自分に言い聞かせてますね笑
でもどうしても甘いものが大好物で食べてしまうんですよ、
画像フォルダふと漁ってたら、
とてもおいしかった記憶が蘇ります、、、
あかんあかん！！
誘惑に打ち勝たねば！！！！
あ、でも今日ぐらいはええかと思う河崎でした、、、
