気分を 2020-08-13 16:05:01 | 人生 不愉快なことに遭遇したら、 そのことに関心を逸らして、 何かいい気分になれる別のことに、 関心を移そう、 自分の肯定的なことを考えよう、 そうすればいい気分になれる。
進化 2020-08-13 12:16:50 | 人生 自分は正しい、 もう自分はこれでいいのだと思ったら、 そのレベルで止まってしまう、 自分はまだまだ未熟だと思い、 日々反省をくり返していけば、 どんどん進化し続けていける。