脳を鍛える

　　　　体　特に指を動かすこと、
　　　　人と交わって、
　　　　一緒にに活動すること、
　　　　碁（将棋）のようなゲ－ムで、
　　　　頭を楽しく使うこと。
　　　　　　　　　　　（脳は生涯　成長していくのだから）

在り方

　　　　一日は、
　　　　朝の在り方で決まり、
　　　　一年は、
　　　　年の初めの、
　　　　決意で決まる。