運動していないのは危険かな

運動していないのは危険かなと、最近になって
考えるようになりました。


実際のところ、ほとんど身体を動かしておらず、
家の中でじっとしていることが多いのです。


しかし、全く太る気配がないというのは、
ちょっと不思議でなりません。


個人の体質なのでそこまで気にする必要はないかもしれませんが、
これから身体が蝕まれていくのではないかと不安になります。


生活習慣を直ぐに変えるというのは難しいのですが、
少しでも若いうちから気を配った方が良いです。