親子のスキンシップとお友達作りに♪

手具を使ってする３Ｂ体操の親子体操のご案内です

乳幼児期に大切な親子のスキンシップはもちろんのこと、ママの体力作りにもオススメです。

【あんよの体操コース】

こちらはあんよが始まってからの親子で楽しむ体操になります

体操といっても、小さいうちは遊びこそが運動。３Ｂ親子体操は遊びの要素をたっぷりと取り入れた体操です。

お友達と刺激しあうことで、協調性や順番を守ることなど、自然に身についていきます。

詳しい場所はお問い合わせください。

日時　　　5月12日（月）・26（月）　９時３０分～１０時３０分

場所　　　伊丹市昆陽東の集会所

参加費　　各回親子１組　５００円

持ち物　　汗拭きタオル・水分補給のものをお持ちください。

お問い合わせ・お申込みはichigo-no-niwa@goo.jp

 

【ベビーとママの体操コース】

こちらは生後１か月検診が終わってからのベビーとママの体操になります

産後のママの体調をみてご参加ください。

ベビーと接することの楽しさ、また、あんよに向けて、脚の力・腕の力をつけていきます。

ママのリフレッシュ体操もあります。

詳しい場所はお問い合わせください。

日時　　　5月12日（月）・２6日（月）　10時4０分～１1時4０分

場所　　　伊丹市昆陽東の集会所

参加費　　各回親子１組　５００円

持ち物　　汗拭きタオル・水分補給のもの・マッサージ（オイル使用なし）をしますのでバスタオルを下に敷く方は持参ください。

お問い合わせ・お申込みはichigo-no-niwa@goo.jp

 

暑い夏に向けてママの体力UP！

これから暑くなっていく季節に！！今から体力UPしましょう

手具を使ってする３B体操のご案内です

運動が苦手な方も、手具を使うことで、楽しんで体を動かすことができます。

ゆったりストレッチあり、筋トレあり、音楽に合わせて楽しく動きます。汗をかいて、時にはおしゃべりして、楽しみませんか？

体験参加も歓迎です。体を動かしてリフレッシュしてみませんか？

【ママのリフレッシュ体操コース】

こちらはママの体操になります

日時　　　5月13日（火）・20日（火）・27日（火）　１０時～１１時１５分頃

場所　　　伊丹市北センター

参加費　　各1回５００円

持ち物　　汗拭きタオル・水分補給のものをお持ちください。

お問い合わせ・お申込みはichigo-no-niwa@goo.jp

 

春ですね♪体を動かしませんか？

桜満開ですね～

手具を使ってする３B体操のご案内です

運動が苦手な方も、手具を使うことで、楽しんで体を動かすことができます。

体験参加も歓迎です。体を動かしてリフレッシュしてみませんか？

【ママのリフレッシュ体操コース】

こちらはママの体操になります

４月よりアイ愛センターが工事に入るため、北センターで開催します。

日時　　　４月８日（火）・１５日（火）・２２日（火）　１０時～１１時１５分頃

場所　　　伊丹市北センター

参加費　　各1回５００円

持ち物　　汗拭きタオル・水分補給のものをお持ちください。

お問い合わせ・お申込みはichigo-no-niwa@goo.jp

 

【あんよの体操コース】

こちらはあんよが始まってからの親子で楽しむ体操になります

詳しい場所はお問い合わせください。

日時　　　４月7日（月）・２1日（月）　９時３０分～１０時３０分

場所　　　伊丹市昆陽東の集会所

参加費　　各回親子１組　５００円

持ち物　　汗拭きタオル・水分補給のものをお持ちください。

お問い合わせ・お申込みはichigo-no-niwa@goo.jp

 

【ベビーとママの体操コース】

こちらは生後１か月検診が終わってからのベビーとママの体操になります

産後のママの体調をみてご参加ください。

詳しい場所はお問い合わせください。

日時　　　４月7日（月）・２1日（月）　10時4０分～１1時4０分

場所　　　伊丹市昆陽東の集会所

参加費　　各回親子１組　５００円

持ち物　　汗拭きタオル・水分補給のもの・マッサージ（オイル使用なし）をしますのでバスタオルを下に敷く方は持参ください。

お問い合わせ・お申込みはichigo-no-niwa@goo.jp

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3月の体操教室

ハンドメイド市、無事に終了しました～皆さんありがとうございます。

大盛況でした。口コミで来て下さった方も多く、これも、いちごの庭を利用して下さっている皆様のおかげです。

ありがとうございます

 

さて、3月に入りましたが、冷え込んでますね・・・

春に向けて、体の中にリズムを作っていきませんか？

先のブログにも紹介しておりますが、今月はベビーとママの体操もあります！

初めての方もお気軽にご参加くださいね♪

 

 ママのためのリフレッシュ体操　

参加者募集中！

 

 少人数制の自由なスタイル・子育て中ママのためのアットホームな教室です

お１人参加でも、子連れでの参加でもどちらでもＯＫですよ。

ストレッチにダンス、筋トレ・脳トレ体操まで幅広く、音楽に合わせて楽しく動きます

日  時　　　 ２０１３年3月5日（火）・3月19日（火）・3月26日(火)

　　　　　　　　　※全日程１０時～１１時

会  場　　　アイ愛センター　5日・19日は和室、26日は多目的室

参加費　　　　各日５００円（手具レンタル代・保険代含む）

対   象　　　　　ママのための体操（子連れでの参加ＯＫ）

持ち物　　　　飲み物・汗ふきタオル

 　　　　　　　　※膝の曲げ伸ばしをしやすい服装でご参加ください。

　　　　　　　　　　着替えていただいても大丈夫！

申込み　　　子連れで参加ご希望の方は、お子さんの人数を記入してお申込み下さい。　

 　　　　　　　　　定員になり次第締め切ります。 

 お申込み/お問い合わせ ichigo-no-niwa@goo.jp

 

 

ベビーとママの体操

ベビーとママのための体操

赤ちゃんとのスキンシップはもちろんのこと、ママの産後の体作りの体操です。

音楽に合わせて赤ちゃんと一緒に動いていきます

マッサージ体操あり、赤ちゃんを抱っこしながらの体操あり、楽しい内容ですよ

各地域で開催されている、ベビーとママの体操を、いちごの庭でも開催しちゃいま～す

 

日　時　　３月１２日（火）　１０時～１１時

 対　象　　ベビーは生後１ヶ月検診後からＯＫ！

　　　　　※ママは産後の体調回復をみて、ご参加下さい。

参加費　　１組５００円

 定　員    ５組（定員になり次第、締め切ります）

持ち物　　バスタオル・水分補給のもの

 場　所　　伊丹市御願塚　いちごの庭にて　

　いちごの庭（地図）　

お申込み/お問い合わせ→ ichigo-no-niwa@goo.jp

※お申込みの際は、お名前と赤ちゃんの月齢もお書きください。