数年前、不眠症(入眠障害)に悩んでいて、薬を飲んでみたり、いろいろやってみたけどあまり芳しくなくて困ってました。
当時は昼夜逆の生活で、完全に体内時計が狂ってしまってたのかも知れません。
何か良い方法はないかと、ネットで色々検索していて、辿り着いたのがバッチフラワーレメディ。植物や花の波動を転写した溶液を直接、または飲料水に混ぜて飲むという方法なのですが、これが私にはとても良く効いた。
アロマと似ていますが、芳香療法ではなく、植物の持つ波動でその人の持つ悩みを補ってくれるというもの。
植物なので、優しく穏やかに効いてくる感じです。 習慣性、依存性がなく副作用もありません。
今、殆ど不眠は治りましたが、たまに神経が昂って眠れないという時も、バッチを使うといつのまにか眠ってしまいます。
私が主に不眠に使っているバッチはオリーブと、ホワイトチェストナット。
パッチの中で、世界で一番活用され愛されているのが『レスキューレメディ』。
海外旅行に行く時などは、ストレスがたまってイライラしたり、神経が疲れてくるのでレスキューレメディを持って行ってます。
自分の嫌な性格を変えたい、ストレスを軽減したいなど、色々な使い方があるのですが、自分ではどんなバッチが合うのか良く分らない人は、カウンセリングなどで自分にあうバッチを教えてもらえるところもあるみたいです。
バッチを使ってみて改めて思った事は、人はやっぱり自然からしか癒されないのだという事。
自然の力って偉大ですね。
当時は昼夜逆の生活で、完全に体内時計が狂ってしまってたのかも知れません。
何か良い方法はないかと、ネットで色々検索していて、辿り着いたのがバッチフラワーレメディ。植物や花の波動を転写した溶液を直接、または飲料水に混ぜて飲むという方法なのですが、これが私にはとても良く効いた。
アロマと似ていますが、芳香療法ではなく、植物の持つ波動でその人の持つ悩みを補ってくれるというもの。
植物なので、優しく穏やかに効いてくる感じです。 習慣性、依存性がなく副作用もありません。
今、殆ど不眠は治りましたが、たまに神経が昂って眠れないという時も、バッチを使うといつのまにか眠ってしまいます。
私が主に不眠に使っているバッチはオリーブと、ホワイトチェストナット。
パッチの中で、世界で一番活用され愛されているのが『レスキューレメディ』。
海外旅行に行く時などは、ストレスがたまってイライラしたり、神経が疲れてくるのでレスキューレメディを持って行ってます。
自分の嫌な性格を変えたい、ストレスを軽減したいなど、色々な使い方があるのですが、自分ではどんなバッチが合うのか良く分らない人は、カウンセリングなどで自分にあうバッチを教えてもらえるところもあるみたいです。
バッチを使ってみて改めて思った事は、人はやっぱり自然からしか癒されないのだという事。
自然の力って偉大ですね。