９月１７日 お早うございます！

昨日は「敬老の日」でした。

100歳以上の高齢者の数が7万1238人となったらしい
すっごいなぁ😳

現在の100歳以上の方たちは
ほとんどが
大正生まれ！ そして・・・女性！
日本最高齢の方は
1903年(明治36年)！

私の母の94歳なんて
まだまだ若者だな 😆

・・・・・・・・・・

さて、

このところの食べ過ぎがたたって
きのうはお腹がシクシク😢
で、１日ご飯ひかえめで過ごしたら
ようやく楽になりました。

たまにはご飯を抜くってのも
体がリセット出来て良いかも

連休だったので
今週は火曜日からのスタート

元気に参りましょ！