どやね〜ん

このところ
会う人毎に「痩せた？」と言われる。

ダイエットをしていないのに痩せたと言われると
何か心配になってくる。

けど まだ
目標体重まで１キロ減らした方がいいねんけど 😜

・・・・・・・・・・

きょうは朝からクリニックへ定期検診
前回受けた血液検査の結果は
全く問題無し！

血圧もコレステロールも
心配していた血糖値もぜ〜んぶ問題無し

先生から
「甘いものも食べても良いよ！」
と言われたので ホッとした。
が、これで調子のるとまた心配になる。
どやね〜ん😨

まぁどちらにしても
年齢と相談しながら
食べ過ぎ、食べなさ過ぎには注意しよう！



クリニックの帰りに寄ったショッピングセンターで食べたお昼。
糖質、炭水化物満載
どやね〜ん！