玄米ご飯〜

先日
スーパーで 何気なく発芽玄米を手にとり
「食べて見ようかな🙄」
で とりあえず１キロ入りを購入

お昼に炊き上がる様に
玄米ご飯を炊いている
初めての玄米なので
水加減などがイマイチわからない

普段は
白米２合に
もち麦＋キヌアで１合
計３合

きょうは白米を玄米にかえて
もち麦、キヌアはそのまま

さて
炊き上がりはどうだろう

愛犬テトも米飯が好きなので
初玄米の感想を聞きたい

炊飯器のスイッチを入れてから
袋の裏側の炊き方を見てみれば
白米２合に発芽玄米１合が
黄金比率らしい
まっ良いか❗️


・・・・・

炊き上がりました〜

で、お味見

よし！
これなら食べられる！

テトも迷わず食べたので
OK 👌 なのだろう

本格的に 玄米にしてみるか❗️