今日は、退院の日から初の検診日。レントゲンの結果にドキドキ。
で、腕はわからないくらいよくくっついているって。
ヤッター！！
肝心の腰は、順調。ただし変形してるみたい。何か右の骨盤が四角く大きくなってるゾ。何か入ってるみたいだ。(；-＿-；) ウーム
■歩行
エバタ先生「もう松葉杖つかないで歩いてますか？」
私「階段以外は歩けます。もう松葉杖なしで歩いていいですか？」
エバタ先生「いいでしょう」
やったね（^^ ）ルン♪
■自転車
私「それで、自転車はいつ頃乗っていいでしょうか？」（恐る恐る）
エバタ先生「まだ早いでしょう」
私「サイクリング程度ってことで…」
エバタ先生「まだサドルにまたがるのは痛いでしょう？」
私「あ、エアロバイク1.2kg・ｍで120回転練習してます。痛くないでーす。」
エバタ先生「じゃ、いいでしょ」
キャーーーーーー！！ やったね。許可とっちゃったよ。
(*^^)v v(^^*) ピース！
やっぱ、日曜日は練習見に行っちゃおうかなぁー。
やだ、走りませんよ、絶対。
でも、自転車持って行こうかなぁー。(⌒・⌒)ゞ
いえいえ、一人で印旛沼走ろうかな、なーんちゃってぇ…。
─────────────
▼温タオル中に鉄アレイ（左手３kg、右手1.5kg）上100回、横100回、上100回
右手2.0kgで予習してたら、タカハシ先生はしっかり見ていた。（すごいなぁ(^^;;) ）
私「2.5kgでも大丈夫と思います」
タカハシ先生「いいでしょう、どんどん上げてっても」
▼エアロバイク1.0kg・ｍ×10分（だいたい90～100回転）
⇒1.2kg・ｍ×10分（100回転、最後の30秒で120回転）
どえらくきつい！ やっぱ衰えてるねぇ。（シューン）
▼踏み台乗り越え右足で乗り左足で降りる（20cm台と30cm台）
で、腕はわからないくらいよくくっついているって。
ヤッター！！
肝心の腰は、順調。ただし変形してるみたい。何か右の骨盤が四角く大きくなってるゾ。何か入ってるみたいだ。(；-＿-；) ウーム
■歩行
エバタ先生「もう松葉杖つかないで歩いてますか？」
私「階段以外は歩けます。もう松葉杖なしで歩いていいですか？」
エバタ先生「いいでしょう」
やったね（^^ ）ルン♪
■自転車
私「それで、自転車はいつ頃乗っていいでしょうか？」（恐る恐る）
エバタ先生「まだ早いでしょう」
私「サイクリング程度ってことで…」
エバタ先生「まだサドルにまたがるのは痛いでしょう？」
私「あ、エアロバイク1.2kg・ｍで120回転練習してます。痛くないでーす。」
エバタ先生「じゃ、いいでしょ」
キャーーーーーー！！ やったね。許可とっちゃったよ。
(*^^)v v(^^*) ピース！
やっぱ、日曜日は練習見に行っちゃおうかなぁー。
やだ、走りませんよ、絶対。
でも、自転車持って行こうかなぁー。(⌒・⌒)ゞ
いえいえ、一人で印旛沼走ろうかな、なーんちゃってぇ…。
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▼温タオル中に鉄アレイ（左手３kg、右手1.5kg）上100回、横100回、上100回
右手2.0kgで予習してたら、タカハシ先生はしっかり見ていた。（すごいなぁ(^^;;) ）
私「2.5kgでも大丈夫と思います」
タカハシ先生「いいでしょう、どんどん上げてっても」
▼エアロバイク1.0kg・ｍ×10分（だいたい90～100回転）
⇒1.2kg・ｍ×10分（100回転、最後の30秒で120回転）
どえらくきつい！ やっぱ衰えてるねぇ。（シューン）
▼踏み台乗り越え右足で乗り左足で降りる（20cm台と30cm台）