簡単！ダイエットサラダ♪

野菜が食べたい！
そんな今日は温サラダにしてみました



お野菜が高いので卵にマヨネーズとヨーグルト・黒胡椒を混ぜたものでボリュームUP


家にはメタボなダンナが・・・。
なのでマヨネーズを少なくする為にヨーグルト入れてみました～

う～ん・・・
メタボ君には物足りないね。きっと

お家ランチ☆

モスバーガーにはきんぴらライスバーガーがある！

ってことは・・・
コレもありでしょ

きんぴらパン（笑）

そっくり！

先日行った公園敷地内にある施設で見つけたの

ティーリーフに似てない



でも鉢に刺さっていた植物の名前や分類を見たら、イモっぽかった・・・

ゆるキャラ

我が街の人気者

その名も“いなっピー”



市役所ではいなっピーグッズ（シャープペンやら）が売ってるの

ってことは・・・この辺の人は皆持ってるの
まさかね～

うぅぅ・・・気持ちいい～

昨日のあのあと胃は痛いし過呼吸になりかかったし・・・

くしょ～～～っ
ストレスだーーーーー（怒）

と言う事で
お友達の柔道整復師&鍼灸師見習いさんにお灸をしてもらい
マッサージを施してもらいました。

自律神経に効くという所を触ってもらったら・・・
やっぱり凝ってました！！

身体は正直です。。。



は～っ
少しお話しして施術してもらったら
心も身体もスッキリ

ほんっと気持ちよかった

メンテナンスは大事ですね