今日は黒はんぺんフライ！

今日は静岡ではおなじみの“黒はんぺん”をフライにしました

　　　

揚げたては美味しいんだよ～


そして・・・
　　　

釜あげシラスも一緒に


今日の食卓は静岡づくしになった(笑)

おやつパン

随分前に作った（苦笑）友人から教わったチョコバナナパン＾＾

きなこがなくって豆まきで余った豆を挽きました

これ、
Soooooooooooooooooooo　sweet

でもね、
Sooooooooooo　ONO！！！

水菜頂きました！

お仕事でお世話になっているご近所さんから
お家で作っている水菜を頂きました。

採りたてなのでとっても新鮮

早速サラダにして美味しく頂きました



そしてこっちが今日のメイン

鶏胸肉を使った炒め物



我が家では鶏胸肉は定番です

ヘルシーですし、お値打ちですし(笑)

季節の頂きもの

頂きものの“ゴーヤ”を使ってサラダをつくってみました。

レシピはゴーヤをくれた患者さんから教わったの



知らない土地に住んでみて
こういう温かさが嬉しいです

新しいフライパン

カタログギフトでフライパンを頂きました

前から気になっていた“鉄のフライパン”です

　　　

早速「甘味噌炒め」を作りました

　　　

強火で炒めるお野菜が美味し～い

鉄なのでお手入れがちょっと大変みたいですが
可愛がってあげたいと思います