人目が気になる方はいませんか？
実は私も人目が気になります。
人目が気になる場面を想像してみてください。
例えば私の場合は、昼間、コンビニでワインを買ってから、それをもって図書館に本返しくときに抵抗を感じました。
自分のこころを振り返ってみると、昼間からワインを買って、もち歩いているのを人に見られたら、どう思われるだろうか？と考えたようです。
人目を気にするときは無意識です。理由ははっきりしないが、人目を気にして行動できないという感覚はあります。
人目を気にする場面は、その人それぞれです。
自分を檻に入れるルールを自分で作っているのです。
何故このようなルールを作ったのでしょうか？
過去の経験から、失敗した思い出があるからです。
親、兄弟、友達から言われたこと、またはその人たちが他の人に言っているのを聞いたことがトラウマになっていると思います。
感覚が鋭い人がその言葉を感じ取っています。
鈍感な人は、人目を気にしないので自由に生きることが出来ます。
人目を気にする人は、過去と未来に生きている他人軸の人が多いです。
自分の欲求、感情を過去から学んだことで、未来のために押し殺します。
未来のためにはいいのですが、今を生きている喜びが少なくなるので、人目を気にしている感覚があり、現在に満足できません。
シンプルに自分らしく生きるためには、人目を気にすることを辞めましょう？
怖いと思いますが、一度思い切って、自分の欲求、感情のままに発言してみてください！
結果はともかく、こころはスッキリします。
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