タイラーメン

今日のお昼ご飯はタイラーメン。

そう、原君からタイ土産にいただいた物を作ってみました。


タイのインスタントラーメンは、もらったり買ってきたりで過去にも何回か作った事があるので手慣れた感じですぐ出来上がりました。
とはいっても、日本のやつと同じように作っただけです。


注意しないといけないのは、麺と一緒に入っている小袋の赤い粉末。
タイは辛い香辛料が普通にバンバン使われるから、その小袋も知らずに全部入れてしまうと結構辛くなります。
だから、加減しながら入れましょう。


今日食べたのはチキンラーメンみたいな味で美味しかったです。
でも匂いはしっかりとタイの匂いがして懐かしくなりました。


原君からいただいた人はぜひお試しを。


高田

強気

今夜はお風呂にバブを２個入れたから、２倍早く疲れがとれるのかな…



さて、本部道場。


明日はいよいよ裕太の試合です。


中３の裕太は（おそらく）青春も成長も真っ最中。


スパーをやる度に身長が伸びているのがわかるくらい、いつの間にかデカくなりました。だから、前の感覚でスパーを始めるとリーチの違いにビックリです。

今時の子らしく手足長いし、、、
今日もいいキックをもらいました。



そんな裕太は、試合の希望を出してもなかなか相手が決まらなかったのですが、やっとここにきて試合が決まりました。

そんな状況をみんな知っていたから、試合が決まったと聞いた時はもしかしたら裕太以上に本部の兄ちゃんたちは喜んでいたかもしれません。


そして恒例の意気込みを聞くと、、、

『１ＲでKOします』


おぉぉー！
いいぞ。その強気発言。

ちょっと無理やり言わせた感じもありますが…。


でも言っちゃったし、言葉通り強気でガツンとやっちゃいなよ。


どんな相手でも、どんな攻撃がきても、後ろへ下がらず向かっていこう。

そして緊張さえも楽しんで思い切りやってこよう。

吉報楽しみにしてるよ。



写真は照れまくる裕太(左の子)に『3人ならいいでしょ』と強引に撮ったので凌我(真ん中の子)や原君も一緒です。


でも…

“親戚のおじさんと子供たち”

みたいな絵面です。


高田

嬉しい出来事1・2

今日はマコトのボディー攻撃で唸った。

明日仕返ししてやる。


でも、多分、返り討ちされるな…。



さて、エクササイズ松本教室。


木曜日は会員さんが少ない。


けれど今夜は、そんな最近の流れを吹き飛ばすくらい盛況でした。


それに、嬉しい出来事が、、、


腰痛でしばらくお休みしていたＭＭさんが復帰し元気に頑張っていたのが嬉しい出来事その１。


その２は、Ｔさんから京都土産のチョコをいただきました。


『そうだ。京都行こう』のCMみたいに思い立ってブラッと行ってきたそうです。
まだちょっと早い紅葉を見ながら、修学旅行生にもみくちゃにされながら満喫してきたそうな。
今度はお城へミッキーさんに会いに行くそうな。


Ｔさんと話していていつも思うけど、その行動力と財力がスゴイです。


今度貯蓄の秘訣を教えてもらおうっと。


高田

タイ話

筋肉大きくな～れ。



さて、本部道場。


先週タイ遠征から原君が帰ってきて、今日やっとタイ話が聴けました。


向こうでは水野晴夫似のタイ人トレーナー（かなり激似です。私も前回行った時に会ったけど、ソックリさん大会に出たら間違いなく優勝しそうなくらい似ているわけです）にミットを持ってもらい、みっちり練習をしたそうです。
初日は、言葉も通じない、要領もよくわからない慣れない環境に苦労したみたいだけど、それもだんだんと慣れ充実した時間を過ごしたみたい。


技術面での収穫も多かったのか今日も早速教えてもらった技を一生懸命練習していました。


タイ遠征を通してパワーアップした原君の勇姿を、早く試合でみたいものです。


そしてお土産をもらいました。

写真のタイラーメン。
今から食べるのがとっても楽しみ。
ありがとう。


高田

シャドーのコツ

今日食べた『雪見だいふく きな粉黒みつ』美味しかったなぁ。


明日も食べよ。



さて、エクササイズ松本教室。


今週は『シャドー１』の週です。


簡単そうに見えて難しいのがシャドーですよね。


私も苦手な練習のひとつです。



エクササイズでも選手の練習でも“考えて動く”事が大事なポイントのように思います。


もちろんどんな練習、どの練習でも、選手は特に漠然とやらずに考える事は重要です。

が、

シャドーは、

ミットの時のように誘導してくれる人がいないし、サンドバックをやる時のように当てる対象物もないし、、、
だからこそ難しいものです。


エクササイズはもちろん試合をする目的じゃないから『動く相手を想定して』と言ってもイメージがわくはずないので、
『今までやってきた技や動きを思い出しながらやってみましょう』
と会員さんには言ってみたりします。

でも、

『だから～、それが出来ないんですよ～』
と突っ込まれたりします。


シャドーのコツか…


まだまだ未熟でうまく説明出来なくてすんません。
もっと勉強します。


ひとつアドバイスとして、


『なにやっていいかわからなくなったら、とりあえずジャブ出しときましょう』


もちろんエクササイズ会員さん用のアドバイスですよ。


とにかく、頭の体操のつもりで考えながらやってみましょう。


ちなみに来週は『シャドー２』です。


頑張りましょう。


高田

ヒンヤリ

日に日に寒さが増してきているこの頃ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。


さて、本部道場はこれからの季節ますます寒さがこたえます。


今日は午前中から道場に行きましたが、唯一あるストーブもついていないんじゃないかと思うほど、道場内が暖まるのに時間を要しました。

それに、特にトイレ。

そこで、

便座カバーを取り付けました。

しかも厚手のやつ。

これで冬を乗り切ろう。


早く水洗トイレにならないかな。


高田

親子で

エクササイズ教室の前にi・Cityへ寄ったら、木に飾られたイルミネーションがきれいに光っていました。

もうそんな季節か…

今年のクリスマスは何しているんだろう…


きっと、たぶん、絶対、、、

道場で練習だな。



さて、エクササイズ松本教室。


今夜はＡさんが2人の息子さんを連れて来ました。


会員さんの中にはたまに子供さんを連れてくる方もいます。

子供たちはそれぞれに“待っている時間”を過ごしています。


持参した本を静かに読んでいる子、ミットやサンドバックの音にビックリしちゃってる子、借りてきた猫状態の子、そして今夜のなゆちゃん・かんちゃんのように元気に遊んでいる子、、、


子供ってなんでも遊び道具にしちゃうところがスゴイ。
しかもずっと遊んでる。というかずっと動きっぱなし。

そんな元気に飛び回っている子を見ていると、全力で遊ぶ事をいつからしなくなったのだろう…と考えてしまいます。


写真はエクササイズ終了後のＡさん親子のミット練習。

可愛らしかったので撮ってみました。


家でちょこっとやっているらしく2人ともとっても上手。
ちゃんとクロスで打つし、ガードもしっかりしていました。

真剣にミットに打ち込む姿はいっぱしのファイターでした。


なゆちゃん＆かんちゃんはいっぱい遊んだし、パパはいっぱい連打して空気イスも頑張ったし、今夜は親子で爆睡でしょうね。


高田

ミット練習

人はなぜ口を開けて寝てしまうのだろう。
そういう私は『目半開きで寝てたよ』とよく言われる…。



さて、本部道場。


来週試合の裕太はタッキーにミットを持ってもらっての練習。


通常だと試合の一週間前に最後の追い込み練習をしますが、、、


調整方法は選手個人によっても違うし、なんてったって裕太は若い。きっと体力が有り余っているだろうし、少々無理してもすぐ回復するよ。

…と裕太の練習を見ながら、裕太からしたらオバサン＆オジサンたち３人はその若さを羨ましがりながら話をしていました。

だから、来週もしっかり動いて試合に向けて頑張ろう。


高田

ポスティング

最近エクササイズ教室にプリンターを持ち込んで、せっせとパンフレット作りにいそしんでいます。
そして時間を見つけてはポスティングしています。

でもポスティングっていまいち成果があらわれません。


でもでも何もしないよりはいいと思う。

何かを願うなら行動にうつさなければ何も始まらない。何も変わらない。
…と常日頃思っています。

だから、成果がなくても、もしかしたらという淡い期待を込めて配っています。


と思っていたら、知り合いの方のつてで２人ほど見学に来てくれそうです。


さて、今夜もエクササイズ教室頑張るぞ。


高田

みんなでジャンプ

やっと巨大な口内炎が治りました。

ビタミンＣしっかりとらなくちゃ。

あれ？Ａだっけ？Ｂ6だっけ？


さて、エクササイズ松本教室。


寒くなってくると一番最初にやる縄跳びが苦痛になってきますよね。

なので、マコトの発案で大縄跳び（長縄跳びともいいますね）を先週から取り入れています。

これが予想外に毎回大盛り上がり。


まずは全員並んでジャンプ。

端の人は誰よりも高く跳ばなくてはいけないし、息を合わせた団結力も大事です。


次に、回している縄に順番に入っていってジャンプ。

最初に跳ぶ人はかなりの体力とジャンプ力を要求されます。


縄に入るタイミングが難しいので、毎回必ず１人は縄に頭をぶつけるとか首に縄を絡ませるとかしています。

ちなみに私はこの回している縄へはビビっちゃって入れない小心者です。


今までの最高記録が火曜日チームが今日出した20回です。
（なんだか“いいとも”みたい）



たかが大縄跳びとあなどるなかれ。
想像以上にかなりキツイです。
会員さんもハァハァです。
私も参加してみましたが、3セット目くらいから次第に脚が上がらなくなりました。
でも、あっという間に体が暖まります。


そんな必死でジャンプしている様子を写真でお見せ出来ないのが残念です。
試みてみましたが、縄を回しながらの撮影は不可能でした。


まぁそんなこんなで、毎回はやりませんが回数どうのこうのより楽しんでやっていきましょう。


高田