こんにちは
もう一週間たっているのになかなか風邪がなおりません
先日、風邪で病院に行ったさい病院の先生から
朝はバナナ
昼は普通に
夜はトマトを先に食べてから食事
をするとダイエットにいいよ。とのアドバイスをいただき
ただいま、実践中です
トマトは高くなってきているので、トマトジュースを代用。
トマトジュースはちょっと苦手
毎日、この一週間バナナ・トマトジュースを続けています。
本当は、運動すればいいのだけれど・・・・。風邪ひいてからプールをお休みしてます
早く治るといいなぁ。
そしたら、がんばろう
