冬のこり。

こんにちは
昨日はとても寒かったですね
買い物をしに外に出たら冷たい風が強くて体がこわばってしまいました
昨日母と整体へいってきました
お店の人に「背中がすごくこってるね」と言われました。
原因はやはり寒さで体を丸めることからきてるそうです
余計に私は冷え性なので常に暖かくしていることが大事なんだと実感しました

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