昨日、勤めている会社関係の、フィットネス・・体験してくださいと言われ・・
少し、フィットネス・・・体験してみましたが・・
昨日の晩・・筋肉痛![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
あわてて・・湿布はって・・何とか・・今日は回復~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
普段動かさない筋肉使うと・・大変
と実感しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
今日は、娘の家に寄り、ちょっと野菜の成長を見せてもらい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/dc/df98cc752e726e4bbe284c7b96b62f8e.jpg)
娘の車で、伊都菜彩に![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
3~4日分の野菜を買い、ランチは南風台の豆腐屋さんに。
酒瀬川ランチを食べ、帰宅。ここの豆腐、すごく美味しくて、時々ランチ食べに行きたくなります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
さ~、明日はONに切り替えて、頑張ろう~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
少し、フィットネス・・・体験してみましたが・・
昨日の晩・・筋肉痛
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
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あわてて・・湿布はって・・何とか・・今日は回復~
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普段動かさない筋肉使うと・・大変
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今日は、娘の家に寄り、ちょっと野菜の成長を見せてもらい
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娘の車で、伊都菜彩に
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3~4日分の野菜を買い、ランチは南風台の豆腐屋さんに。
酒瀬川ランチを食べ、帰宅。ここの豆腐、すごく美味しくて、時々ランチ食べに行きたくなります
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さ~、明日はONに切り替えて、頑張ろう~
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