納豆報道・・

納豆でやせるというTV報道に、捏造があったと、また、話題＆問題になっていますね！！

ドラッグストアーに勤めていると、TVで報道される度に、やれCOQ10やαリポ酸や、杜仲茶、シジューム茶・・・・・etcと、皆買いに走り、一時的に品薄状況に！！

しかし・・・次の報道があると皆さん見向きもしなくなるんです。
まあ、ブームがもって１～３ヶ月ということでしょうか！！

しかし・・これらが、効かないというわけでは、ありません。が・・長く続けることが、必要なのです。

今日はこれ！！明日はあちら！！じゃ、意味がないんです。

しかし・・・本当は、肉魚野菜貝海草乳製品卵・・・すべての品目を少しづつでも、数多くとっていれば、一番いいんです。

納豆のことについてですが・・ここで問題なのは、データーに捏造があったり、うその例をみせたことで、勿論納豆を食べればすぐやせれるわけでもないですが・・

納豆は、体によい食品であることには、間違いはないですし、納豆菌は、整腸剤としてもつかわれる、善玉菌ですし、腸の調子もよくなるでしょうし、原料の大豆には、イソフラボンが含まれてますし、肌にもいい食品です。
大豆のレシチンは、今は健康食品ですが、昔は、コレステロールのお薬としても使われましたしね。

ようするに、簡単にダイエットできるわけはないんですから、報道に惑わされないことが大切ですよね！！

ですから・・普段どおりに納豆も食べればいいわけで、２個も３個も食べることはないということですよね♪

☆☆ということで・・硬い話はここまで（笑）☆☆

河村隆一さんの、カウントダウンのメモカ、申し込みました♪
Aは、私の名前で、Bは娘の名前で♪
勿論・・支払いは私です（笑）