食事と健康

おいしいものほど、カロリーが気になる！？ あなたが毎日を健康に過ごすためには、カロリーなどの栄養が必要です。 今日の昼飯は久しぶりにマクドナルドのハンバーガーになりました。 冒頭の言葉はそこのトレーに敷いてある紙に記載してあった見出しです。 みなさん、ハローです。ホディです。 食事の採り方って何か意識をされていますか？ ボクも生活習慣病がいつ襲ってきてもおかしくない年頃になり、食事も気に . . . 本文を読む