自分の身体

自分の身体は自分で治す直す

これは最近感じていること

産後、骨盤が戻る過程で起き上がるときに痛みがあり整体に行ったときにその先生から言われた言葉を思い出した

産後のケアはベルトとかに頼りすぎてもダメ！それは補足で、出産で自分で骨盤を開いたのだから自分で閉じること！
(スパルタかな～？)
もちろん激しく動くことは禁物ですが、自分で戻すという意識は大切

また、今までの体の偏りや運動不足で血流が悪くなっている感じもしているので日々のストレッチや家でできる運動をこまめにやっていきたい

当たり前のことだけど、本気でできてなかったこと。頭でっかちになっていたー！アウトプット大切ね
体の基礎、土台作り
基礎とは何か？
体温、血流、睡眠、腸内環境

親子で土台作り楽しもう

スキスキ（*^_^*）

最近は子供が寝ている間に本が読めるようになってきた

赤ちゃんって可愛くてスキスキーって頬ずりしたくなったりスキンシップを取りたくなるのにも理由があるのだ皮膚は露出した脳そのものスキンシップがとっても大切たーっぷりしよう

 

そしておむつなし育児

おむつでうんちやおしっこをしないと赤ちゃんも快適なんじゃないかと思いチャレンジ完璧にしなくちゃ！と思わずに気が向いたらやってるオムツ外れも早いかも実際母である私もバケツやおまるにしてもらった方が後が楽なので続けていきたい

育児はいろいろ試して実験して・・・ワクワク楽しい

子育ては大変って言われてきた…確かに寝不足だし(夜中何回も起き、早朝4時5時に目がランランとして楽しそうに遊ぶ…)、たまにはイライラ？しちゃうこともあるけど、その理由は子供がいようといまいと関係なし自分の中に全ての答えがある子供が来てくれたおかげで、育児の短い時間にも集中してやりたいことをできている気がする




何より毎日成長しているこの子を近くで見れて幸せ
これからいろんなことを一緒に体験していけると思うとワクワク楽しみ～