私のアクセス・バーズ体験②

こんにちは。

BODYセラピストの大友緋佐子です。

私のアクセス・バーズの体験の第二弾です。

1回目のセッションはスッキリ感で楽しかったのですが、3回目のセッションは途中で中断を申し出るくらい体感がきつかったです。

でも、帰り道まで持ち越すことはなく、一息ついたら落ち着きました。

そのあとに、ビックリする変化がありました！

私は幼少期より、普通の子より食べる量の多い子でした。

思春期からはお腹が空いた状態が我慢できず、学校から帰ると夕食まで待てずに、パンやお菓子を食べてしまい、
夕食時に後悔するという毎日でした。

コンビニに寄って帰る日が多く、近くに食べ物がないとソワソワしてしまい、どうしたらいいか分からなくて悩んでいました。

今は毎日お菓子を食べまくることはなくなりましたが、食事の時間に食べられないかもしれない状況になると
ソワソワしていましたし、多目の食事が目の前にないと何となく不安でした。

身体が求めている以上のものを食べ続けている自覚もありましたし、お腹がいっぱいでも食べている自分に嫌悪感もありました。

それがバーズセッションから数日、「そんなに食べなくても大丈夫だな」から始まり、「食べてもいいけど、食べなくてもいいな」
「今日は果物にしよう」などと自然に思っていることに気付き、驚きました！

まずはお昼のお弁当を満腹だから残すということをしました。

今まで残すことをほとんどしたことがないので、私のなかでは希少なことです。

残すという選択肢を持たないようにしていたのだと気が付きました。

元々、身体の声を聞くということはしていたのですが、聞いていながら無視していました(>.

アクセス・バーズは、身体もリラックスできますが、心もほぐしてくれるものです。

気持ちの良い屋外で知人にセッションしてもらったときは、笑いが止まらないくらい楽しくて、短い時間でも心身がリセットされました。

是非、体験してみて下さいね！！

ただ今、モニター価格にてご案内しております。

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