リムパーザ服用44日目 副作用の気分の悪さ、イヤだなぁ

いよいよ食後の気分の悪さは確定的な症状に😢

でもリム君は拝んで服用してます。

あなたが頼り！

食欲はほどほどにあるので夕食では食後にミカンと葡萄を一房の半分(！)さらにマンゴーのパフェも頂き、

美味しかったわ～、と思っていると

１時間後に何だかちょっと…。

イヤだ―😖

少し食べ過ぎたけれど悪いものは食べてないから大丈夫！

冷静に、冷静に…。

と自分に言い聞かせて先日と同じように押し込んでやり過ごしました―😃

症状が過ぎ去ればなんて事ないのよね。

今日は気分が悪くなるのを回避する方法を朝食から研究！

1.食後30分は水分を控えて姿勢をよくする。

2.食前30分も水分を控える。

私が知っているのはこのくらいだけど朝食、昼食で試してみると

効果あり！

やったー✌️

今日は実験的にお味噌汁やお吸い物もセーブしたけど食事が味気ない😔

その分野の事をよく知っている友人に聞くと食事中の汁物は潤すから良いのよ、と教えてくれました。

良かった😊

夕食は主人と一緒に楽しく頂いていたから、リラックスしてちょっと食べ過ぎたわね。

食後のお紅茶もたくさんだったし…、

気を緩めてはいけません‼️

そして今日は味覚異常を感じない。

お薬が効いてきたんだ！

うれしいなぁ😃

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

ひとつ発見💡

神経科で頓服としてもらったお薬を飲んでいる時は自然な空腹感を感じます。

お薬の隠れた効果かも✨