14(月) 19:00～20:00 2コース
20:00～21:00 4コース
15(火) 19:00～21:00 4コース
19(土) 9:00～12:00 全面 水球教室
20(日) 9:00～12:00 全面 水球教室
22(火) 19:00～21:00 4コース
24(木) 19:00～21:00 陸トレ 第一柔道場
24(木) 19:00～21:00 陸トレ 第一柔道場
28(月) 19:00～21:00 陸トレ 第一柔道場
平日はスイムとレーニングやフットワークを中心に練習しています。
陸トレは遊びながら体に効くことを心掛けています。
