朝ラン

早起きしちゃったから朝ランする〜 誰かいるかな？
殿のつぶやきをみたので朝ランに便乗させてもらいました

お天気イイし陽気もポカポカしてキモチいい


大きいマスクをつけた花粉症殿を発見
わぁ、一緒じゃん


世間話をしながら殿ランに合わせるのは結構キツい


つぶやきをみたご近所メンバーが続々と集まってくる

孝兄マム＆わんこちゃんもお散歩中

世間話しながら、アッという間に時間が過ぎてゆき何周まわったかをつい忘れちゃう

先週は、計画停電の影響でジムでもあえなかったメンバーもいたので顔みられて安心しました

気軽に集まれるのはご近所ならでは走ろうと思ったらどんどんつぶやいてね
誰かが走っていると思えば励みになります


ヒラメ筋'sメンバーの方ツイッター登録してメンバーをフォローしてみてくださいね
気軽に情報を共有できるのでとても便利ですよ

http://www.greenspace.info/twitter/step1.html




殿ありがと


akkiena

前をむいて

ナカムからランニングの誘いがあり走りに行きました
ちょうど計画停電中なのでグッドタイミング



強風が吹き続けとっても寒い日で凍えながらのランニング
空は青く澄んで梅の花も咲いていてキレイ

２周目を周ったあたり、「おそーぃ」とツッチーに抜かされる

地震に弱そうな木（枝が折れて危ない）を教えてもらう
毎日走ってる人にはなにもかもかないませんわ

エース級の走りを背後から観察
アッという間に見失う

ジムがなくてもカラダひとつで始められる外ランはキモチいいね


震災から一週間が経ちました

原発や余震、予断を 許さない状況が続いています

震災関連のニュースが途切れなく続いていますが
無事でいられる自分たちは被災地を思い応援しながら、いつものように元気に明るく笑って生活していくこと
走ったりする事が前向きなことだと思います


初めて体験する計画停電・・・
便利すぎる生活を振り返ってみるのにちょうどいい機会を与えられたような気がします



akkiena

大阪マラソン

こんにちは

　大阪マラソンが１５日から受付を開始しました。
　
　東京マラソンと違っているのは、グループ登録ができるとのことですから、いつかはヒラメのメンバーで登録したいもの。
　今回は個人参加で申し込みですが、一緒に行こうよ。
　タイに３週間出張は何もしなかったから下腹が大変なことに。当選しなくても、きっちり練習ですね。

　kazu

　

ヒラメ筋’ｓ ハーフ部門１位

先日のアゲシティの動画をしましたぁ

ヒラメハーフ部門１位の殿おめでとう
毎度やってくれるねさすがヒラメのエース

来年は、つっちーとの優勝争いもみものです

ハーフ完走されたメンバーの動画も
ヒラメ筋’S　YouTubeみてね

アゲシティおつかれさまでした♪

全員が無事にゴールしました
ランナーのみなさん、応援団チームともにおつかれさまでした

長い距離を走るランナーにとって頼りになるのは、強いキモチと応援

知ってる人知らない人にかかわらず声をかけてもらうとスタミナチャージ
されて力沸いてくるよねほーんとにアリガたいものです

そのほかの秘蔵フォトはヒラメ筋'sフォトチャンネルで紹介中


あげお市外でも、少しずつ名前を覚えていただきつつある「ヒラメ’筋ｓ」
地域密着型で活動中ですが来年は、ご賛同いただける協賛店さま
を募りスポンサーネームをＴシャツ入れたいと思います
ノボリも立てたいと思っておりますので、スポンサー希望の社長さま
ヒラメ筋’Sメンバーか事務局までお知らせくださいませ

ヒラメ’筋ｓの元気なメンバーがあげおロードを駆け抜けますよろしくお願いします


ヤリきったイイ顔しています
完走おめでとう


完走証が輝かしい


オチャメなハーフ軍団


たーんとお食べになって


フルを目指すカッちょイイユウちゃんみつけた
この後も１０レース位エントリーしてるそうです


やっと会えた～Ｋちゃん
マラソンデビューしたそうでなんかウレシイです


太っ腹ナガシの差し入れお団子で完走カンパ～イ


ゴットハンドで手作りしてくれたのね感激


お天気良すぎて顔がイタたた・・・応援うちわが日よけになってる～


ゴールして戻ってくる場所があるってうれしいよね
毎度、敷物提供のつっちー家に感謝