今年も宜しくお願い致します．
お年取り～お正月．冷蔵庫の中があふれるばかり．沢山の食材でいっぱいでしたが．ようやくゆとりが出来て来ました．所が．！ 暫らく運動して居なかった私．．調子が変です．「体が．重～い」．スポーツジム(お正月特別営業)～．出かけました．(５日～通常営業です) 急に激しく動くのも良くないので．～．マシーンで歩いてから．．エアロビクス．２時間の運動で．．汗だくに成り．．シャワーですっきりして帰りました．．上の写真は．前と．側面が鏡に成っているスタジオです．
２０１３年．健康維持を大切に．そして．ブログのお友達を大切に．歩いていこうと思いますのでお願いします。