カルシウムとマグネシウムの摂取量のバランス
マグネシウムはカルシウムとともに働き、互いにバランスを保っていて、マグネシウムとカルシウムのどちらが不足しても、健康に影響を及ぼしてしまいます。
カルシウムとマグネシウムの摂取量のバランスは2対1が良いとされています。
吸収を阻害しないように、カルシウム・マグネシウムともに上手に摂取すると良いでしょう。
日頃私達の食生活で不足しがちなミネラルで特にマグネシウムを補えるんがエプソムソルトなのです。
国内の厳しい品質管理で作られており、不純物も少なく、お肌にも風呂釜にも安全なエプセムソルトなので安心して使用できます。
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