身体を動かしましょう! 2013年10月03日 15時43分26秒 | 日記 だら~ん と なまけているのではありません 仕事の合間の ストレッチです! 足の指先まで ピーンと伸ばす! 疲れた足を もみ もみ もみ・・・ フラダンス? いいえ 腕を伸ばして 背中の筋肉を伸ばしましょ~う♪ 休み時間には 自転車もこいでますよ~ 汗かいて ダイエットになるといいなあ・・・