塩

塩分は大事。





それとミネラル！






食卓塩のような塩化ナトリュームではミネラル摂取できず・・・







海水由来の「塩」を摂取しましょう～





塩分取り過ぎは高血圧の原因などといってますが、塩でなく
塩化ナトリュームの過剰摂取が原因。




ひとくくりにしてほしくないね。。













そんな感じ～～。。