魔法の粉「重曹」を使ったスキンケア方法について

gooの話題のワードに載っていたので取り上げてみました。

重曹の驚くべき美容効果

体にも安全に使えることから、さまざまなスキンケアに活用されていることをご存知でしょうか？

重曹の特性を活かした様々なスキンケア方法に注目が集まっている。毛穴の黒ずみ解消や角質除去に歯のホワイトニングなど　しかし効能の有無や身体への影響などを懸念する声もあがっている。

こんなにある！重曹のスキンケア活用法

（1）毛穴の黒ずみ解消 oshiete.goo.ne.jp: 重曹？炭酸水素ナトリウム？ - スキンケア - 教えて！goo 重曹は細かい粒子なので、泡立てた石鹸に少量混ぜればスクラブ石鹸として使えます。重曹は一般的な洗顔に含まれるスクラブよりも粒子が細かいため、毛穴や皮膚の溝など奥に詰まった汚れをきれいに落とすのに効果的。（2）重曹パックで角栓除去 5min-massage.com: 気になるお鼻の黒ずみ。若いときはこんなんじゃなかったのに！と思っている方... 鼻の角栓除去には重曹パックが効果アリ。重曹大さじ2杯に水適量を加えて、耳たぶくらいの固さまで混ぜる→鼻の上にのせる→10分ほどしたら洗い流ぜばOK。事前にホットタオルで温めておくと効果アップ。（3）重曹風呂で角質除去 kakushitsulabo.net: ガチガチの角質は重曹でツルツルに！【重曹風呂で全身にも】 - 角質ラボ 重曹は水に溶かすとアルカリ性となり、入浴剤の代わりとして使用すると角質や皮脂汚れを落とす効果があります。また、重曹大さじ1に水小さじ1を混ぜて作る重曹ペーストは、足や肘などに刷り込んで洗い流せば角質除去できます。（4）唇のケアに lbr-japan.com: 重曹の唇パックで生まれたてのベイビーリップを手に入れる！ | Life ... 重曹はリップケアに効果アリ。重曹小さじ1にはちみつ適量を加えて混ぜる→粉っぽさが消えたら唇に塗る→ラップを乗せて3分間→指の腹で優しくマッサージしながら洗い流せばOK。（5）歯のホワイトニングに m3q.jp: 虫歯を治すことができちゃう！？重曹での歯磨きがスゴいかもしれない - M... 重曹を使うと歯のホワイトニングにも効果絶大。重曹3gを水が入ったペットボトル500mlに入れた重曹水でマウスウォッシュするのがおすすめ。（6）重曹ダイエット makuro.jp: 重曹,重曹ダイエットのことならこだわり商品館 ！天然100％の重曹（ベー... 重曹を水で溶き、食事前に飲むと空腹感を抑えダイエットになります。水200gに重曹0.5ｇ、レモン汁を加えた物を飲むと効果アリ。飲む場合は、重曹の摂取量が1日5～10gを超えないように注意。

使用上の注意点

（1）必ず水で希釈して使う 重曹は洗浄能力が高く刺激も強いため、肌につけて使用する場合は必ず水で薄めて使用します。濃度が濃くなると、角質を取りすぎてしまい乾燥肌の原因になるなど、かえって肌を傷つけることになります。

（2）赤ちゃんや肌の弱い方は使用しない 重曹は弱アルカリ性で研磨作用が強いため、赤ちゃんや肌の弱い方が直接肌につけてこすると、肌荒れを引き起こす場合があります。

（3）用途に合った重曹を使う 重曹は用途によって工業用、食用など様々な種類が発売されています。肌に使用する場合は美容用もしくは食用、直接口にする場合は食用を使用します。

（4）摂取する場合は1日5g以下に抑える 一度の大量に摂取すると、アルカローシスを引き起こす可能性があるほか、胃酸過多では逆に胃酸の分泌量が増える恐れもあるため、摂取量に注意が必要です。

洗浄能力が高い分、注意して使用しなければいけない重曹ですが、その分上手に活用することで美容に大きな効果が期待できます。是非上手に活用してくださいね。

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