先日の成果とダイエットの経過

いつもの通勤路が空いていることで今日が祝日ってことを実感しているひで爺です。
こんにちは。
今日は本業お仕事だよ～
３連休ってなんだよ～

ちなみに先日梅雨明けしたらしいですね。



体組成計RD-901
我が家のダイエットの強い味方です。
やっぱり効果が実感できないとくじけちゃいますから、、、
iphoneに通信でデータが送られて記憶してくれるのが楽ですね。
毎日就寝前に測定しております。

先日寝る前に測定したところ、、、

7月19日
体重：56.6ｋｇ
体脂肪率：15.8％
内蔵脂肪レベル：6.5

どれも新記録でした。


7月17日
体重：57.4ｋｇ
体脂肪率：18％
内蔵脂肪レベル：8.0

やはり前日の上尾祭りデモ2015は大変だったんだなーって再実感。
精神的にも体力的にも昨日はきましたね。
ここまで一気に下がったのは始めてかも。
しかも最近はなかなか数値が下がらない傾向だったのですが、、、
ちなみに内蔵脂肪レベルがとにかく下がり難いのに1.5も下がったのにもビックリ。

ちなみに買った直後の測定値。
今と同じ環境で同じ時間に測定しています（笑）

2015年1月8日
体重：65.35ｋｇ
体脂肪率：25.5％
内蔵脂肪レベル：11.5
体内年齢：45



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