今年もミョウガ採れてます！

会社菜園の端っこにあるミョウガエリアでミョウガ採れましたー
でもね、結構採るの大変なんです。
多分、ちゃんと管理してないからなんでしょうけど。。。


帰宅後、甘酢漬けにしてもらいましたー
楽しみだー！


それはともかく、、、
今日も本業仕事帰りに秋葉台運動公園でインラインスケート！

今日の足元は、、、
ブーツ：FILA NRK Carbon
ウィール：HYPER CONCRETE+G RED 80mm
ベアリング：NINJA SUPER BADDEST
※減ったウィールを組み合わせてウィールロッカリングにしてあります。
中央76ｍｍぐらい、爪先カカト72ｍｍぐらい。


今日の成績。
iphoneでアプリ『Runtastic』を使って計測です。

滑走時間　36分19秒
滑走距離　10.24km
平均時速　16.9km/h
最大速度　19.5km/h

今日はめっちゃ蒸し暑かった。
風が吹いてもぬるい風。
そんな風はいりませんよー


帰宅後はインラインスケート家錬。

連続シザース10分+連続トゥトゥシザース15分+連続シザース10分
　連続シザース


aiboに撮ってもらった１枚。
この状態で足を前後に交互にずらし15分間が連続トゥトゥシザース15分です。
右、左、右、左！っです！！

今週末は
　「７月１５日は埼玉県上尾駅前でデモ滑走！」

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