最近の悩み・・・

今日はいい天気だ～

太陽が顔出すと・・
こーーんなに暖かくて・・
こーーんなに気分も上がるんだって言うのを痛感しますよ

北陸の冬は・・空がいつも・・どんよりだからね～

この太陽の力で・・
積もった雪も・・どんどん溶けていきます


最近の悩み・・・それは・・・

めまい・・と
寝汗・・

20代と30代を

ほぼほぼ・・めまいと共に過ごしてきた私としては・・

「めまい」の逃げ方も多少は・・・心得ているんだけども・・

やっぱり・・気持ち悪いし・・
突然・・襲われると・・急に・・不安になる・・

昨日は・・「イオン」で買い物中に・・


突然です・・

「うわっ・・ヤバイ」と感じて・・

頭も動かさず・・
その場で・・静かに立ち尽くす・・

めまいの波が引くのを・・静かに待ち・・

酷くなったら・・どこでしゃがもうか？と・・
考え・・

少し楽になったら・・
ホッとする・・


昨日・・1時間ほど・・イオンにいたけど・・

何度・・この「波」に襲われたことか・・

オイオイ・・
頼むよ！・・めまいの生活は・・もう・・懲り懲りなんだよ～～・・


突然と・・やってくるこの「めまい」で・・

一気に不安にさせられるの・・イヤだなぁ～
（昔のめまいで辛い生活・・知ってるからね）


そして・・
もう1つ・・

最近・・本当に・・おおきな悩みになりつつあるのが・・


「寝汗」・・


めまいも・・寝汗も・・

「更年期障害」なんだろ～～なと思ってます・・

ホルモンの薬を止めて・・半年・・

ホットフラッシュから・・寝汗やめまいは・・

ホルモンのバランスの崩れなんだと思います（チクショ～～）


毎晩毎晩・・

この・・クソ寒いのに・・

大量に汗が・・
首元が・・ビチャビチャの不快感で・・
毎晩・・夜中に目覚めます・・

首元だけなら・・
タオルで拭くだけで終わるんだけど・・

昨夜は・・全身・・ビチャビチャ

何度も・・言うけど・・

この・・クソ寒いのに

夜中に・・
「あ～～・・ビチャビチャに汗かいてる～」と感じる・・残念な感じ・・

サッと着替えを持ってきて・・

ブルブル震えながら・・着替えなアカンのよね～・・
何度も言うけど・・・

このクソ寒いのに・・


3年前の子宮と卵巣を取る前も・・
寝汗が酷くて

手術後・・「ホルモン」の薬を飲み始めると・・・

ピタッと無くなったので・・・


40代の前半から・・すでに・・
「更年期」の症状出てたんやなぁ～と感じてました・・・

薬の力は偉大で・・

それまでの・・・
体の不具合が・・・嘘のように・・全部無くなり・・・

メチャクチャ元気に過ごせていたこの2年半・・

薬やめたとたんに・・・


また・・・いろんな不具合出てくるよね～・・

まっ・・いつか・・治まる！と言う気持ちで・・
構えていたんだけどね・・・


毎晩の気持ち悪い寝汗に・・めまいが・・プラスになっちゃうと・・

チョット・・きついッス

これらの症状が酷くなる原因に・・
「ストレス」が一番って・・


あ～～・・

あるある！！

今・・メッチャストレス・・あるある・・
そのせいか！！・・

ストレスのせいならば・・・
なんとか・・このストレスから抜け出したいなぁ～
（そんな簡単なモノじゃないからね～）

とりあえず・・・
パジャマ・・買い足そうかな～・・

こ～～・・毎日毎日・・続くと・・

ゲンナリでございます

何度も言うけど・・・
このクソ寒いのに！・・