最近、運動不足だし、
ここ数年で○㌔太ってしまった私
・・・
何が一番悲しいって、今までのパンツやスカートがきつくなってきた事
。
【これはヤバイ】と思い、やっと重い腰をあげました。
スポーツクラブに入っちゃいました
。
始めは有酸素運動
と筋力トレーニング
・・・
どんだけ体力ないのって感じでした
。
その他にもスタジオレッスンのメニューもたくさんあって
初歩のエアロビにも兆戦してみました。
初歩なので【大丈夫ですよ~】って言われて参加したのですが、
結果は撃沈![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
横のおじさんよりリズム感な~~~いって感じで笑っちゃいました
。
それでも楽しかったですけどね。
今度はヨガをやってみようと思ってます。
汗をおもいっきり流して
、最後はシャワーをして帰ってきます。
体がスッキリ軽い感じがします
。
でもこのまま続けばいいんですけどね
・・・
とりあえず、横のおじさんよりうまくなってみようかと
・・
とりあえず、目標体重をめざして
・・・
がんばってみようと思ってます
。
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信三郎帆布・ツモリチサト・ユナイテッドアローズ・ビームス・
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それでも楽しかったですけどね。
今度はヨガをやってみようと思ってます。
汗をおもいっきり流して
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体がスッキリ軽い感じがします
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でもこのまま続けばいいんですけどね
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