始めちゃいました（古川）

最近、運動不足だし、

ここ数年で○㌔太ってしまった私・・・

何が一番悲しいって、今までのパンツやスカートがきつくなってきた事。

【これはヤバイ】と思い、やっと重い腰をあげました。


スポーツクラブに入っちゃいました。


始めは有酸素運動と筋力トレーニング・・・

どんだけ体力ないのって感じでした。


その他にもスタジオレッスンのメニューもたくさんあって

初歩のエアロビにも兆戦してみました。

初歩なので【大丈夫ですよ～】って言われて参加したのですが、

結果は撃沈

横のおじさんよりリズム感な～～～いって感じで笑っちゃいました。

それでも楽しかったですけどね。

今度はヨガをやってみようと思ってます。


汗をおもいっきり流して、最後はシャワーをして帰ってきます。

体がスッキリ軽い感じがします。


でもこのまま続けばいいんですけどね・・・


とりあえず、横のおじさんよりうまくなってみようかと・・

とりあえず、目標体重をめざして・・・

がんばってみようと思ってます。




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